هل هي زيارتك الأولي ؟دليل الزيارة الأولي

آخر الموثقات

  • عم شوريك
  • نفسي الملهمة
  • صحيح البخاري .. الفرق بين الجميع والمجموع
  • جو مدارس
  • بالمنطق .. بالأمن القومي نتحدث
  • الإنترنت... بين كابوس مفزع وحلم جميل
  • لما بنزعل
  • ثبت خطاك
  • أكثر ما ينهك
  • عَتَمَاتُكَ المبصرة
  • لَا تُسَلِّمْ قَلْبَكَ لِمَا لَمْ يُصَلِّ لِأَجْلِكَ
  • التي تكتب ولا تقول… حتى الآن
  • حين يُساء فهمك...
  • يا سَيدةَ الحكايا الثقيلة...
  •  المدلل
  • طبتم وطاب ناديكم
  • مِلك ايديك
  • ونحلف انا وانت نتقاسم 
  • التربية عبر الأجيال.. ليست تحديًا سلبيًا، بل فرصة لتعزيز التفاهم العاطفي والتواصل بين الأسرة
  • الهوسُ المرضيّ
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة دينا منير
  5. الاكتئاب و الانتكاسه

أتعلم أن الاكتئاب عدو بلا شرف، لن تعود من حربه كما كنت يومًا؛ وإن هزمته!!

وأنه وإن بدوت لك متعافية ترك طعنة غائرة في خاصرة روحي تدعى الانتكاسات!

أتذكر سنوات كيف كان يرتع فيها بعقلي، ويحكم قبضته على مراكزه الحسية ليعزلني عن الواقع حتى لم يعد يبعث لجسدي إشارات التذوق، أو الشم، أو حتى الألم..

فلم أترك فنجان قهوة من بين يدي إلا بعدما ابيضت أناملي وانتفخت بفقاعات ممتلئة بالدموع،

ولم أضمد جرحًا إلا بعدما تخضب ما حولي بدمائي ورأيتها،

زادت حروق وجروح جسدي كثيرًا في تلك الفترة وهو -الاكتئاب- يضحك تحت جلدي وجمجمتي.

أتذكر أيضا كيف منعني لسنوات من رؤية وجهي وتفاصيله في المرآة مهما دققت النظر،

جعل عقلي يرفضني وينفصل عن جسدي فلا تلتقط عيني انعكاس صورتي أبدًا، أضحت ملامحي غريبة عني لا أعرفها ولا أعرفني، فأصاب بالارتباك إن أخبرني أحدهم أنني جميلة -كنت سمينة للغاية وقتها لا تستطيع تمييز تجويف فمي من عيني- وأود لو أستعير مقلتيه لأرى ما رأى مني، فأصمت وأشكره بابتسامة مكسورة أعتقد أنها مستمرة معي حتى الآن.. 

بكيت مرة بحرقة أمام الطبيب عندما طلب مني وصف ملامحي، شعرت بالعجز والهلع حينما بحثت في عقلي عن صورتي فلم أجدها، فحاولت البحث عنها في أعين محبين فلم أجدها أيضًا.. أو أجدهم..

اليوم أنا أعرفني،

أعرف صورتي وملامحي ولدي الكثير من الصور بالمرايا التي تآمرت يومًا مع الاكتئاب لمحوي،

أشعر بالمذاق وأحب أمرّه،

أشعر بالألم وأستلذ شعوره وأشتهيه وقد أستجلبه أحيانًا،

أعرف اكتئابي اللعين وأسبابه، وأعقد معه الهدن والمساومات والصفقات على الدوام،

كأن يتركني حينًا أستر روحي المفتتة وجروحي النازفة بين البشر، وأدقق في تفاصيل وجهي لأضع كحل عيني مسحوبًا بدقة كما أحبه دون أن ترتعش يدي، وسأقدم له روحي بين الحين والآخر في عزلة فاخرة تليق به ينهشني بها وكأن الحرب بيننا مازالت قائمة،

وسنسميها انتكاسة.

#DINA_MONIR

إحصائيات متنوعة

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↑1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↑2الكاتبمدونة محمد شحاتة
4↓الكاتبمدونة اشرف الكرم
5↓-3الكاتبمدونة ياسمين رحمي
6↑4الكاتبمدونة حاتم سلامة
7↓-1الكاتبمدونة حنان صلاح الدين
8↑1الكاتبمدونة حسن غريب
9↓-2الكاتبمدونة ياسر سلمي
10↓-2الكاتبمدونة آيه الغمري
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑25الكاتبمدونة نورا شوقي200
2↑19الكاتبمدونة رشيد سبابو212
3↑17الكاتبمدونة محمد جاد78
4↑14الكاتبمدونة غازي جابر67
5↑9الكاتبمدونة خالد دومه30
6↑9الكاتبمدونة شيماء عصام124
7↑8الكاتبمدونة احمد كريدي98
8↑8الكاتبمدونة نجلاء محجوب142
9↑7الكاتبمدونة محمود سليمان (الشيمي)158
10↑6الكاتبمدونة مها الخواجه29
11↑6الكاتبمدونة سعاد سيد187
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1069
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب690
4الكاتبمدونة ياسر سلمي653
5الكاتبمدونة مريم توركان573
6الكاتبمدونة اشرف الكرم568
7الكاتبمدونة آيه الغمري496
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني424
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين417
10الكاتبمدونة شادي الربابعة402

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب330743
2الكاتبمدونة نهلة حمودة186937
3الكاتبمدونة ياسر سلمي179239
4الكاتبمدونة زينب حمدي169104
5الكاتبمدونة اشرف الكرم128560
6الكاتبمدونة مني امين116227
7الكاتبمدونة سمير حماد 106514
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي97326
9الكاتبمدونة مني العقدة94232
10الكاتبمدونة رانيا ثروت87533

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة عبد الكريم موسى2025-06-15
2الكاتبمدونة عزة الأمير2025-06-14
3الكاتبمدونة محمد بوعمامه2025-06-12
4الكاتبمدونة محمد عسكر2025-06-04
5الكاتبمدونة عبير سعد2025-05-23
6الكاتبمدونة هاله اسماعيل2025-05-18
7الكاتبمدونة اريج الشرفا2025-05-13
8الكاتبمدونة هبه الزيني2025-05-12
9الكاتبمدونة مها الخواجه2025-05-10
10الكاتبمدونة نشوة ابوالوفا2025-05-10

المتواجدون حالياً

2407 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع