آخر الموثقات

  • شبابيك
  • ولا مساس؟
  • منك وإليك
  • العميقين
  • الحنين ذكرى
  1. المنصة
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة دينا منير
  5. الاكتئاب و الانتكاسه
⭐ 0 / 5

أتعلم أن الاكتئاب عدو بلا شرف، لن تعود من حربه كما كنت يومًا؛ وإن هزمته!!

وأنه وإن بدوت لك متعافية ترك طعنة غائرة في خاصرة روحي تدعى الانتكاسات!

أتذكر سنوات كيف كان يرتع فيها بعقلي، ويحكم قبضته على مراكزه الحسية ليعزلني عن الواقع حتى لم يعد يبعث لجسدي إشارات التذوق، أو الشم، أو حتى الألم..

فلم أترك فنجان قهوة من بين يدي إلا بعدما ابيضت أناملي وانتفخت بفقاعات ممتلئة بالدموع،

ولم أضمد جرحًا إلا بعدما تخضب ما حولي بدمائي ورأيتها،

زادت حروق وجروح جسدي كثيرًا في تلك الفترة وهو -الاكتئاب- يضحك تحت جلدي وجمجمتي.

أتذكر أيضا كيف منعني لسنوات من رؤية وجهي وتفاصيله في المرآة مهما دققت النظر،

جعل عقلي يرفضني وينفصل عن جسدي فلا تلتقط عيني انعكاس صورتي أبدًا، أضحت ملامحي غريبة عني لا أعرفها ولا أعرفني، فأصاب بالارتباك إن أخبرني أحدهم أنني جميلة -كنت سمينة للغاية وقتها لا تستطيع تمييز تجويف فمي من عيني- وأود لو أستعير مقلتيه لأرى ما رأى مني، فأصمت وأشكره بابتسامة مكسورة أعتقد أنها مستمرة معي حتى الآن.. 

بكيت مرة بحرقة أمام الطبيب عندما طلب مني وصف ملامحي، شعرت بالعجز والهلع حينما بحثت في عقلي عن صورتي فلم أجدها، فحاولت البحث عنها في أعين محبين فلم أجدها أيضًا.. أو أجدهم..

اليوم أنا أعرفني،

أعرف صورتي وملامحي ولدي الكثير من الصور بالمرايا التي تآمرت يومًا مع الاكتئاب لمحوي،

أشعر بالمذاق وأحب أمرّه،

أشعر بالألم وأستلذ شعوره وأشتهيه وقد أستجلبه أحيانًا،

أعرف اكتئابي اللعين وأسبابه، وأعقد معه الهدن والمساومات والصفقات على الدوام،

كأن يتركني حينًا أستر روحي المفتتة وجروحي النازفة بين البشر، وأدقق في تفاصيل وجهي لأضع كحل عيني مسحوبًا بدقة كما أحبه دون أن ترتعش يدي، وسأقدم له روحي بين الحين والآخر في عزلة فاخرة تليق به ينهشني بها وكأن الحرب بيننا مازالت قائمة،

وسنسميها انتكاسة.

#DINA_MONIR

أحدث الموثقات تأليفا
شبابيك

منك وإليك

ولا مساس؟

الحنين ذكرى

اعرف كل ما سبق

العميقين

الصفحة الأخيرة - شهقة اكسجين

انا نفسي

فما أغرب من راغب في إزدياد

حين تبتلعنا الأكذوبة
أكثر الموثقات قراءة
إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة غازي جابر
2↑2الكاتبمدونة ايمن موسي
3↓الكاتبمدونة حسين درمشاكي
4↓-2الكاتبمدونة نهلة حمودة
5↑1الكاتبمدونة اشرف الكرم
6↓-1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
7↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
8↑1الكاتبمدونة حاتم سلامة
9↑1الكاتبمدونة نجلاء البحيري
10↓-2الكاتبمدونة هند حمدي
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑19الكاتبمدونة شيماء حسني225
2↑17الكاتبمدونة رشا ماهر137
3↑13الكاتبمدونة محمد بن زيد135
4↑13الكاتبمدونة مريم فرج الله 243
5↑11الكاتبمدونة محاسن علي166
6↑10الكاتبمدونة عبد الحميد ابراهيم 71
7↑10الكاتبمدونة هبه الزيني142
8↑8الكاتبمدونة جيهان عوض 239
9↑7الكاتبمدونة سلوى محمود112
10↑6الكاتبمدونة عزة بركة19
11↑6الكاتبمدونة بيان هدية140
12↑6الكاتبمدونة هاميس جمال158
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1139
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب713
4الكاتبمدونة ياسر سلمي682
5الكاتبمدونة اشرف الكرم640
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري515
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني441
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين435
10الكاتبمدونة حاتم سلامة429

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب386676
2الكاتبمدونة نهلة حمودة249479
3الكاتبمدونة ياسر سلمي217824
4الكاتبمدونة زينب حمدي183600
5الكاتبمدونة اشرف الكرم160171
6الكاتبمدونة سمير حماد 127856
7الكاتبمدونة مني امين123594
8الكاتبمدونة حنان صلاح الدين120389
9الكاتبمدونة فيروز القطلبي116686
10الكاتبمدونة طلبة رضوان116239

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة ليلى سرحان2025-12-12
2الكاتبمدونة اسماء خوجة2025-11-08
3الكاتبمدونة مريم الدالي2025-11-05
4الكاتبمدونة محمد خوجة2025-11-04
5الكاتبمدونة جيهان عوض 2025-11-04
6الكاتبمدونة محمد مصطفى2025-11-04
7الكاتبمدونة حسين العلي2025-11-03
8الكاتبمدونة داليا نور2025-11-03
9الكاتبمدونة اسراء كمال2025-11-03
10الكاتبمدونة علاء سرحان2025-11-02