آخر الموثقات

  • عادل أبو سنة
  • الطب وقيمته
  • آخر عرفة
  • الرجل عندما يحب .. لا يوقفه الحديد
  • كريهة ولكن
  1. المنصة
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة عبد الحميد ابراهيم
  5. ما تبقّى منّي… لي
⭐ 5 / 5
عدد المصوّتين: 91

هناك لحظات يجبرك فيها العالم على أن تنظر إلى مرآتك الداخلية، لا لتعدّ ما خسرت، بل لتتأمل ما تبقّى منك، وما نجا وسط كل ذلك الزحام. لحظات تشعر فيها أنّك لو لم تنسحب قليلًا، لو لم تُسكت ضجيجك رغماً عنك، لما سمعت نبضك الحقيقي وهو يطالبك بالعودة إليه. ولأن بعض الطرق لا تُفتح إلا حين نختلي بأنفسنا، جاءت تلك المرحلة كأنها رسالة… لا فِرار منها ولا تأجيل.

 

أنا لست كما كنت.

يظن البعض أنني نسختي الأسوأ، وأنني أبتعد لأخبئ سقوطًا ما، لكن الحقيقة أنني الآن أقوى، وأنضج، وأهدأ مما كنت عليه يومًا. ما أنا عليه اليوم ليس ضعفًا… بل نتيجة تعافٍ طويل لم يره أحد، رحلة عودة إلى نفسي استهلكت الكثير من الصمت والكثير من الصبر.

 

تعلمت أن العزلة ليست قسوة، بل نجاة.

في بدايتها شعرتُ بأنها صدمة باردة، كأن العالم كله توقف فجأة، لكن مع الوقت اكتشفت أنها كانت أعظم هدية حصلت عليها دون أن أطلبها. اكتشفت أنني لا أحتاج الكثيرين حولي، وأن شخصًا واحدًا صادقًا يكفي، وأنني حين أبتعد لا أهرب من الناس، بل أقترب من نفسي أكثر فأكثر.

 

عزلتي وابتعادي لم يكونا حُكمًا على أحد، ولا انتقامًا من أحد.

كانا قرارًا لأجل نفسي التي أهملتها طويلًا وأنا أحاول أن أكون كل شيء للجميع. في هذه العزلة بدأت ألتقط أنفاسي، بدأت أتعافى نفسيًا… تعافيًا يشبه تضميد جرح ظل مفتوحًا سنوات دون أن ألتفت إليه. بدأت أتعافى جسديًا أيضًا، أرتاح، أنام بعمق، أتنفس كأن الهواء عاد أخيرًا في موضعه الصحيح.

 

صرت أعتني بنفسي… لنفسي.

ألتمس لها الرحمة، وأمنحها وقتًا لم تحصل عليه من قبل.

أقرأ أكثر، أكتب أكثر، أتعلم وأتطور، وأقوم بكل ما كان يبهت مني يومًا وراء مسؤوليات لا تنتهي. أدركت كم كنت أستنزف من وقتي وطاقتي لأجل علاقات لم تحفظني كما كنت أحفظها، وكم ظللت أُهمل جسدي وروحي وأنا أركض خلف أشياء لم تكن تستحق كل ذلك الركض.

 

ابتعادي لا يعني أنني تغيرت، بل يعني أنني فهمت.

فهمت أن لنفسي حقًا عليّ، وأن الراحة التي وجدتها في وحدتي لم تكن هروبًا بل كان يجب أن أصل إليها منذ زمن. وحتى إن ابتعدت، ستجدني عند الحاجة، سندًا لا يسقط أحدًا، وقلبًا يعرف أين يكون. لكن دائرتي أصبحت ضيقة… ضيقة بما يكفي أن يدخلها من يقدر قيمتها، ومن يعرف معنى أن تبقى.

 

ولن أفتح الباب من جديد لمن خرج، مهما كانت مكانته سابقًا. ليس لأنهم سيئون، ولا لأنني أنكرت فضل أحد، لكن لأن ما أفعله اليوم… هو الأفضل لي أولًا، ولهم أيضًا. فالعلاقة التي لا تضيف، تنقص، ومن ينقصك دون قصد… عليك أن تبعده بقصد.

 

وفي النهاية أدركت أن الإنسان لا يكتمل حين يشتد، بل حين يهدأ. لا يقوى حين يزيد، بل حين يتخفف. وأن أقرب الطرق إلى السلام كان دائمًا هو الرجوع إلى نفسك التي أهملتها طويلًا. وأنا اليوم… أعود.

أعود إلى نفسي التي كانت تنتظرني، وأتعافى ببطء جميل، وأعتني بقلبي وجسدي وروحي كما لم أفعل يومًا. وما أعد به نفسي الآن… أنني لن أتركها مرة أخرى.

بادج إحصائيات متنوعة - مركز التدوين

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة غازي جابر
2↑2الكاتبمدونة ايمن موسي
3↓الكاتبمدونة حسين درمشاكي
4↓-2الكاتبمدونة نهلة حمودة
5↑1الكاتبمدونة اشرف الكرم
6↓-1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
7↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
8↑1الكاتبمدونة حاتم سلامة
9↑1الكاتبمدونة نجلاء البحيري
10↓-2الكاتبمدونة هند حمدي
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑19الكاتبمدونة شيماء حسني225
2↑17الكاتبمدونة رشا ماهر137
3↑13الكاتبمدونة محمد بن زيد135
4↑13الكاتبمدونة مريم فرج الله 243
5↑11الكاتبمدونة محاسن علي166
6↑10الكاتبمدونة عبد الحميد ابراهيم 71
7↑10الكاتبمدونة هبه الزيني142
8↑8الكاتبمدونة جيهان عوض 239
9↑7الكاتبمدونة سلوى محمود112
10↑6الكاتبمدونة عزة بركة19
11↑6الكاتبمدونة بيان هدية140
12↑6الكاتبمدونة هاميس جمال158
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1140
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب715
4الكاتبمدونة ياسر سلمي683
5الكاتبمدونة اشرف الكرم644
6الكاتبمدونة مريم توركان575
7الكاتبمدونة آيه الغمري515
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني443
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين438
10الكاتبمدونة حاتم سلامة431

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب401797
2الكاتبمدونة نهلة حمودة265893
3الكاتبمدونة ياسر سلمي232656
4الكاتبمدونة زينب حمدي187583
5الكاتبمدونة اشرف الكرم170261
6الكاتبمدونة سمير حماد 135452
7الكاتبمدونة حنان صلاح الدين128608
8الكاتبمدونة طلبة رضوان126233
9الكاتبمدونة مني امين125813
10الكاتبمدونة آيه الغمري123050

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة آية عبد العزيز 2026-04-22
2الكاتبمدونة ليلى سرحان2025-12-12
3الكاتبمدونة اسماء خوجة2025-11-08
4الكاتبمدونة مريم الدالي2025-11-05
5الكاتبمدونة محمد خوجة2025-11-04
6الكاتبمدونة جيهان عوض 2025-11-04
7الكاتبمدونة محمد مصطفى2025-11-04
8الكاتبمدونة حسين العلي2025-11-03
9الكاتبمدونة داليا نور2025-11-03
10الكاتبمدونة اسراء كمال2025-11-03

آخر الموثقات - مركز التدوين
عادل أبو سنة

الطب وقيمته

آخر عرفة

الرجل عندما يحب .. لا يوقفه الحديد

كريهة ولكن

وداعا يا وحيدي

العزيز كمال…

مسيريين ولا مخيريين

أنا صوفيةُ العشقِ

أحيا على حافةِ الحلم…
الأكثر قراءة - مركز التدوين
الأحدث تأليفا - مركز التدوين
عادل أبو سنة

الطب وقيمته

آخر عرفة

الرجل عندما يحب .. لا يوقفه الحديد

كريهة ولكن

وداعا يا وحيدي

بيفصلوا حمير !

صدى بلا نبرة

وحدي أحلق داخلك 

أجلس خلف طاولتي