١- إنك تكتم مشاعرك

يتلقى الرجال باستمرار رسالة مفادها أنهم مفروض يكونوا معتمدين على نفسهم ، ومستقلين ، وقويين جسديًا ، وما إلى ذلك. ويقال للرجال إن بكده هيكونوا ناجحين من حيث العمل ، والمجتمع ، وإيجاد شريك. 

و إن كونك ضعيفًا سيؤدي إلى السخرية من الرجال.

 ٢- انك تكون منحل

عادةً ما يتم مدح الرجال من قبل الرجال الآخرين بسبب الفتوحات الجنسية ????. 

هناك معيار مزدوج معروف كويس فيما يتعلق بتصورات تعدد العلاقات بين الذكور والإناث حيث يتم الإشادة بالرجال من قبل أقرانهم ويسمون "الدنجوان" بينما يرفضون النساء اللاتي لديهن شركاء متعددون ويصفونهن بـ "القراميط"

٣- أن تكون عنيف

إحصائيًا ، يرتكب الرجال جرائم عنف أكثر بكثير من النساء. هناك أسباب عديدة لذلك ، ولكن هناك روابط واضحة بين العنف الذي يحرض عليه الذكور وحاجة الرجال إلى استخدام العدوان والعنف لإثبات رجولتهم وتعزيز الثقة في هويتهم الذكورية.

٤- السيطرة 

الانشغال بالسلطة والهيمنة لدرجة أنها تسبب الأذى للآخرين ، مثل التنمر اللفظي والجسدي وعبر الإنترنت. وجدت إحدى الدراسات أن أكثر من ربع الرجال يعتقدون أنه يجب أن تكون لهم الكلمة الأخيرة في العلاقات ، ويعتقد أكثر من ثلث الرجال أن لديهم الحق في معرفة مكان وجود شريكاتهم في جميع الأوقات.

٥- الاعتداء الجنسي على النساء

الرجال الذين يمتثلون لمعايير الذكورة السامة هم أكثر عرضة للتعليق الجنسي أو النكات الجنسية للمرأة ، وارتكاب التحرش الجنسي ، وقبول أساطير الاغتصاب والتصرف كما لو كان يحق لهم الحصول على أجساد النساء

٦- عدم إظهار المشاعر

يتم التعامل مع العاطفة على أنها خاصية أنثوية. يُنظر إلى المشاعر الخانقة على أنها رجولة حقيقية. منذ الطفولة ، يخجل الذكور من إظهار العاطفة و يصفون من يقوم بذلك بأنه ضعيفًا وأنثويًا. 

 ٧- عدم كونك حليفًا نسويًا

مش غريب أن يرفض الذكر المفرط الرجال الذين يعتبرون حلفاء النسويات. تظهر الأبحاث أن الرجال الذين يشاركون في النشاط النسوي هم عرضة للمضايقات من قبل الرجال الذين يتصفون بالذكورة السامة حيث يُنظر إليها على أنها أنثوية وغير متوافقة مع الذكورة السامة …. في حين ممكن تكون داعم لقضية بتخص والدتك و أذتها جامد في حياتها و غيره ! 

٨- المخاطرة التافهة

إن ارتباط الذكورة السامة بهيمنة الذكور يشجع على المخاطرة لإثبات الهيمنة ، فالرجال الذين يشتركون في ذلك أكثر عرضة لاتخاذ تدابير متطرفة مثل ارتكاب العنف ، والقيادة بشكل خطير ، والمقامرة ، وتعاطي المخدرات. 

٩- عدم الانخراط في الأعمال المنزلية وتقديم الرعاية

مرة تانية ، يُنظر إلى الأعمال المنزلية وتربية الأطفال على أنها صفات أنثوية. عندما يُطلب منك القيام بمهمة أنثوية مثل الأعمال المنزلية ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، فإن تعرض الرجل لانتقادات من قبل المرأة لعدم تنظيفه بشكل مناسب غالبًا ما يتم تفسيره على أنه اعتداء مخصي ويثير استجابة ذكورية مفرطة للتعويض.