آخر الموثقات

  • سلامًا على قلبك الحافي
  • فرحة نصر
  • أنا والليل
  • استحوذ عليهما الشيطان
  • "الصراع": تمرد..تسلط..خضوع
  • سلم الناس منك ، وانشغل بنفسك 
  • الرسول خبيرًا في الشؤون الإيرانية
  • إيران ومشاورات شرم الشيخ
  • وداعا د. عمرو دوارة
  • أدب المكاشفة
  • مابين كلماتي والمعاني..
  • توافق الطرفين..
  • الوشم الجزء ٩
  • الوشم الجزء ٨
  • الوشم الجزء ٧
  • الكلب ونوبل!
  • ما هي الهشاشة،،؟
  • بدلا من إضاعة أعمارهم
  • لماذا لا نهتم بالصياغة،،؟؟؟
  • إلى روحه: عمرو كريم
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة دينا منير
  5. الاكتئاب و الانتكاسه

أتعلم أن الاكتئاب عدو بلا شرف، لن تعود من حربه كما كنت يومًا؛ وإن هزمته!!

وأنه وإن بدوت لك متعافية ترك طعنة غائرة في خاصرة روحي تدعى الانتكاسات!

أتذكر سنوات كيف كان يرتع فيها بعقلي، ويحكم قبضته على مراكزه الحسية ليعزلني عن الواقع حتى لم يعد يبعث لجسدي إشارات التذوق، أو الشم، أو حتى الألم..

فلم أترك فنجان قهوة من بين يدي إلا بعدما ابيضت أناملي وانتفخت بفقاعات ممتلئة بالدموع،

ولم أضمد جرحًا إلا بعدما تخضب ما حولي بدمائي ورأيتها،

زادت حروق وجروح جسدي كثيرًا في تلك الفترة وهو -الاكتئاب- يضحك تحت جلدي وجمجمتي.

أتذكر أيضا كيف منعني لسنوات من رؤية وجهي وتفاصيله في المرآة مهما دققت النظر،

جعل عقلي يرفضني وينفصل عن جسدي فلا تلتقط عيني انعكاس صورتي أبدًا، أضحت ملامحي غريبة عني لا أعرفها ولا أعرفني، فأصاب بالارتباك إن أخبرني أحدهم أنني جميلة -كنت سمينة للغاية وقتها لا تستطيع تمييز تجويف فمي من عيني- وأود لو أستعير مقلتيه لأرى ما رأى مني، فأصمت وأشكره بابتسامة مكسورة أعتقد أنها مستمرة معي حتى الآن.. 

بكيت مرة بحرقة أمام الطبيب عندما طلب مني وصف ملامحي، شعرت بالعجز والهلع حينما بحثت في عقلي عن صورتي فلم أجدها، فحاولت البحث عنها في أعين محبين فلم أجدها أيضًا.. أو أجدهم..

اليوم أنا أعرفني،

أعرف صورتي وملامحي ولدي الكثير من الصور بالمرايا التي تآمرت يومًا مع الاكتئاب لمحوي،

أشعر بالمذاق وأحب أمرّه،

أشعر بالألم وأستلذ شعوره وأشتهيه وقد أستجلبه أحيانًا،

أعرف اكتئابي اللعين وأسبابه، وأعقد معه الهدن والمساومات والصفقات على الدوام،

كأن يتركني حينًا أستر روحي المفتتة وجروحي النازفة بين البشر، وأدقق في تفاصيل وجهي لأضع كحل عيني مسحوبًا بدقة كما أحبه دون أن ترتعش يدي، وسأقدم له روحي بين الحين والآخر في عزلة فاخرة تليق به ينهشني بها وكأن الحرب بيننا مازالت قائمة،

وسنسميها انتكاسة.

#DINA_MONIR

إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↓الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↓الكاتبمدونة خالد العامري
4↓الكاتبمدونة غازي جابر
5↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
6↑2الكاتبمدونة هند حمدي
7↓-1الكاتبمدونة ياسمين رحمي
8↓-1الكاتبمدونة خالد دومه
9↓الكاتبمدونة ياسر سلمي
10↓الكاتبمدونة اشرف الكرم
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑22الكاتبمدونة سارة القصبي135
2↑21الكاتبمدونة شرف الدين محمد 210
3↑12الكاتبمدونة عزة الأمير143
4↑8الكاتبمدونة رشا ماهر111
5↑8الكاتبمدونة خولة سعيدان138
6↑8الكاتبمدونة سالي علاء الدين177
7↑7الكاتبمدونة محمود سليمان (الشيمي)157
8↑7الكاتبمدونة شيماء حسني216
9↑6الكاتبمدونة احلام السيد68
10↑6الكاتبمدونة محمد جاد90
11↑6الكاتبمدونة آيات القاضي120
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1107
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب707
4الكاتبمدونة ياسر سلمي671
5الكاتبمدونة اشرف الكرم592
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري511
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني433
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين426
10الكاتبمدونة سمير حماد 409

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب357067
2الكاتبمدونة نهلة حمودة211573
3الكاتبمدونة ياسر سلمي194316
4الكاتبمدونة زينب حمدي177627
5الكاتبمدونة اشرف الكرم141700
6الكاتبمدونة مني امين119629
7الكاتبمدونة سمير حماد 115064
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي106176
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين104951
10الكاتبمدونة مني العقدة100409

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة بيان هدية2025-09-27
2الكاتبمدونة محمد فتحي2025-09-01
3الكاتبمدونة أحمد سيد2025-08-28
4الكاتبمدونة شيماء حسني2025-08-25
5الكاتبمدونة سارة القصبي2025-08-24
6الكاتبمدونة يوستينا الفي2025-08-08
7الكاتبمدونة منى كمال2025-07-30
8الكاتبمدونة نهاد كرارة2025-07-27
9الكاتبمدونة محمد بن زيد2025-07-25
10الكاتبمدونة ناهد بدوي2025-07-19

المتواجدون حالياً

659 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع