خاطره عقلانيه شخصيه قصيره 

      (وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * 

          قَدْ أَفْلَحَ مَن زكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا)

                       فلسفة الذات 

                      (The Philosophy of the Self)

إن التصورات التي يحملها الناس بخصوص ذاتهم الماضية أو المستقبلية مرتبطة بتصورهم عن "ذاتهم الحالية". 

وتجادل نظرية التقييم الذاتي الزمني بأن الناس يميلون إلى الحفاظ على تقييم ذاتي إيجابي من خلال إبعاد أنفسهم عن "ذاتهم السلبية" ، وتركيز الانتباه السلوكي على "ذاتهم الإيجابية". 

بالإضافة إلى ذلك ، يميل الناس إلى تصور ذاتهم الماضية بأنها أقل تفضيلا ، وعلى سبيل المثال ، «أنا أفضل مما اعتدت أن أكون» ، كما يميلون أيضا إلى تصور ذاتهم المستقبلية بأنها أكثر تفضيلا ، على سبيل المثال : 

            «سأكون أفضل مما أنا عليه الآن»