مـا هـو مفهـوم الصحـة النفسيـة ⁉️

ــ هي حالة التوافق النفسي مع ذاتك من ناحية ، ومع الآخرين من ناحية أخرى ..

ـ متقبـل ذاتـك ؟

ـ متصـالح معاها ؟

ـ قادر تشوف مميزاتـك ونقاط قوتك ؟

ـ قادر تحدد عيوبك و تصلحها ؟

ـ قادر تحدد ايه هي احتياجاتـك ؟

ـ تقدر تحـدد أهدافـك ؟ 

ـ تقدر تمشي في طريق وتتحدى الظروف علشان توصل ؟

ـ لما بتقع في مشكلة او تمر بصدمة بتطلع منها بسرعة ؟ ولا بتقعد شهور وسنين مش قادر تتخطى ؟

ـ علاقتك طيبة بالمحيطين بيك ؟

ـ بتقدر تتڪيف مع البيئة المحيطة ولا بترفضها ؟

ـ علاقتك بأولادك و أسرتك ؟

ـ علاقتك بأصدقائك ؟

ـ قادر تحدد جوانب القصور في علاقاتك و أسبابها ؟

ـ بتقدر تتحڪم في انفعالاتك ؟

ڪل دي أسئلة ممڪن تساعدك في إنك تدرك انت فين على خريطة الصحـة النفسيـة ...

دمتـم بخيـر 💗