"في لحظات معينة، كنت بحس إن العالم كله بيبصلي، وإنه كبير عليّ.

مشهد بسيط في الشارع كان ممكن يخضني.

كلمة عابرة من حد ممكن تهزني.

وصوت قلبي وهو بيخبط في صدري كان أعلى من أي صوت تاني.

أنا مش بس باتوتر…

أنا عندي اضطراب قلق – حالة بيتهيألي فيها إن أبسط حاجة ممكن تخليني أقع.

مشاعر غريبة كانت بتصحيني من النوم، خوف ملوش ملامح،

وخوف تاني ملوش منطق… بس قوي، وبيكسرني من جوه.

"أخاف من كل شيء: من كل ما هو غير مألوف،

من كل ما يتطلب القوة،

من كل ما يتطلب القلب."

— فرانز كافكا

أيوه، أوقات كنت بخاف من الحياة نفسها، ومن نفسي وأنا بمشي فيها.

كان فيه أيام بحس إني لو خرجت هقع، ولو كلمت حد هيفهمني غلط،

ولو اتنفست جامد هتخنق.

لكن كان فيه لحظة مفصلية… لحظة قررت أكتب بدل ما أسكت.

قررت أبص للخوف مش كعدو، لكن كـ "طفل مذعور جوايا" محتاج أسمعه.

"الخوف لا يمنع الموت،

لكنه يمنع الحياة."

— نجيب محفوظ

أنا مش بكتب من مكان الشفاء التام.

أنا بكتب وأنا لسه بتعالج…

بكتب وإيديا ساعات بترتعش، بس قلبي بيدق بإصرار.

أنا بدأت أفهم إن القلق مش علامة ضعف،

هو علامة على إني حسّاسة، وبشوف الدنيا بعيون أوسع من اللازم أحيانًا.

"القوة مش إنك ما تخافش،

القوة إنك تبص للخوف في عينه… وتكمل."

— مايا أنجيلو

لو إنتي زيي، خايفة ومش قادرة تشرحي،

أحب أقولك: صوتك مش ضعيف…

هو بس مستخبي تحت موجة خوف كبيرة، وهتهدى.

خدي نفسك على مهل،

اكتبي، ابكي، اسكتي، ارقصي، ارسمي،

اعملي اللي تقدر عليه روحك النهارده… وبكره نكمّل.