فى دراسة مثيرة للاهتمام اتعرضت في مؤتمر الجمعية الأمريكية لعلاج الأورام ASCO...

الدراسة قيمت تأثير الإلتزام ببرنامج رياضي مع مدرب محترف لمدة ٣ سنوات على معدلات رجوع السرطان و معدلات الوفاة بسرطان القولون في مرضى سرطان القولون ما بعد الاستئصال الجراحى وما بعد العلاج الكيميائي الوثائى لمرضى سرطان القولون من المرحلة الثالثة و المرحلة الثانية مع عوامل خطورة stage II high risk, stage III...

الملفت للنظر هو التحسن الملحوظ جدا في معدلات منع ارتجاع الورم و انخفاض معدلات الوفاة بسرطان القولون بنسبة ٧٪ بعد متوسط فترة متابعة حوالى ٧ سنين...

مقارنه بمجموعة أخرى من المرضى تم اعطائهم مواد تعليمية عن التغذية والحركة بدون برنامج تدريبي منظم...

الجميل في هذه الدراسة من وجهه نظري هو إثبات أن البشر مكنش ليهم خروج من الغابة..احنا أجسامنا مصممة عشان نجرى من الوحوش ونجرى ورا الأرنب و نعوم نصطاد سمك ونتشعبط على شجرة أو نخلة نجيب بلح... أجسامنا تصميمها بتاع استخدام والركنه بتبهدلها .....القعاد هو فعلا التدخين الجديد 

Setting is the new smoking...

اتحركوا يا جماعه...اركنوا العربيات و اتمشوا ....شيلوا الكنب من الليفينج اللى جابنا ورا ده....