آخر الموثقات

  • الجدة..!
  • الجوهرة السوداوية
  • البول الغامق معناه أنك تطمئن على الكلى
  • عادل أبو سنة
  • الطب وقيمته
  1. المنصة
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة نورا عبد الفتاح
  5. إتضح أن..
⭐ 0 / 5

ظننا وظنوا أن من نسميهم نماذج مثالية أو فريدة وخيالية (حاجة حلوة وصح) وشيئٱ ممتازٱ، يفعلون الصواب يتقنون كل شئ، منظمون، لبقون، أقوياء، ملتزمون، عباقرة وحكماء، حسنى التصرف كل الوقت وتحت أى ظرف، كرماء، عظماء، نبلاء تملأهم الشهامة والنجابة والذكاء والرصانة والخير …إلى آخره.
وكأنهم مخلوقات غيرنا، فألزمناهم بصفات خيالية وليس لها وجود وفوق طاقتهم وأصبحنا ننتظرها منهم فى كل وقت وحين.

وابتلعوا هم الطعم وصدقوا أنهم نماذج مثالية وليس من حقهم الوقوع فى الخطأ لأنهم أصحاء والجميع ينتظر منهم الصواب ولا مجال للخطأ، فالجميع لا يتوقع ولا يقبل منهم السهو أو السقوط، ولا هم يقبلون من أنفسهم الوقوع فى الخطأ وإرتكاب أى شئ غير عين الصواب.

ولكن إتضح لنا وتجلى حقيقة ما، تهدم كل هذا الكلام الفارغ وتقول أن هؤلاء المثاليون الذين نسميهم نماذج علينا تقليدها وإتباعها، إنما هم حفنة من غير الأسوياء ويحتاجون إلى تغيير توجهاتهم وأفكارهم وإدراكهم لأغلب الأمور.

بل ومعرضون إلى العديد من الأمراض النفسية مثل إضطراب الهلع إن كان مستمرٱ أو نوبات الهلع إن كانت فى أوقات متباعدة وإضطراب القلق العام والفوبيا بأنواعها والإكتئاب وغيرها من الإضطرابات الناتجة عن الضغط المستمر والمعاناة النفسية الطويلة بلا جدوى وبلا أمل، فكل هذا الضغط النفسى الذى يمارسونه على أنفسهم لسنوات قد تبدأ من الطفولة وحتى الكهولة لابد له وأن يعبر عن نفسه، فكيف سيعبر إلا من خلال إضطرابات نفسية متعددة ومتشعبة، فتجد الواحد منهم لا يعانى فقط من إضطراب واحد، بل من مجموعة من الإضطرابات المرتبطة ببعضها والتى تعتمد على الضغط النفسى المتزايد، بل وعندما يصابوا بهذه الأمراض ويذهبون لزيارة الأطباء النفسيين وتملأهم الثقة بأنهم ضحايا للمذنبون المحيطون بهم فى كل مكان، يقابلهم أطبائهم بمفاجأة جديدة بأنهم هم المخطئون وأنهم عليهم صياغة أفكارهم من جديد وترويض أنفسهم على إدراك الأمور ( كلها ) بشكل جديد، مهما تكلف ذلك من ضغط جديد وجهد كبير.

إتضح أنهم ظالمون لأنفسهم لأنهم يحملونها فوق طاقة البشر ويهضمون حقها فى أن تخطئ وتقصر وتغار وتفشل وتسقط وتتراجع وتعيش كباقى مخلوقات الله، وكل هذا بلا فائدة لأنهم بالطبع سيخطئون مهما حاولوا إتباع الفضيلة ولأن ( ده الطبيعى واللى ميعملش كدا يبقى مش طبيعى ) كما يهضمون حقها فى أن يقبلها الآخرون ببعض تقصيرها وفشلها وسقوطها.

كما إتضح أنهم ظالمون لكل من يتعامل معهم بعدم مغفرتهم لأخطاء الآخرين فى أغلب الأحيان وعدم تقبل فكرة ( الغلط ) وأنه حق لكل مخلوق، إتضح أنهم خانقون بتركيزهم فى التفاصيل لأقوال وأفعال الغير التى يمكن جدٱ أن تمر هكذا كأنها لم تكن.

إتضح أن هؤلاء النماذج المثاليون يصدرون أحكامٱ على الآخرين دون حق ودون فائدة، يقطعون علاقات ويفسدون أسعد الأوقات ويصعبون الأمور على أنفسهم وعلى غيرهم دون توقف وبلا إلتفات.

يقول علماء النفس أن 80٪ من البشر هم الأسوياء الذين يخطئون ويصيبون، يسقطون وينهضون، يفشلون وينجحون، يلتزمون ويقصرون، يستريحون ويعملون.
وأن 10٪ من البشر من غير الأسوياء تملأهم الرعونة واللامبالاة وسوء التصرف والحقد والحماقة والفسق والتقصير فى كل الاتجاهات، وهم متصالحون جدٱ مع هذه الفوضى ولا ولن ينتوون تغييرها أو إصلاحها.
وأن ال 10٪ الباقية هم المثاليون الغير أسوياء بدورهم والذين لا يقبلون القصور منهم ولا من غيرهم ولا ولن ينتوون تغيير توجهاتهم وإدراكهم للأمور.

إتضح أن من نظنهم نماذج مثالية ( ولا مثاليون ولا يحزنون ) وإنما هم جماعة من المضطربين الذين يحتاجون إلى ضبط إدراكهم لأغلب الأمور وتعديل مسارات تفكيرهم.

وإتضح أيضٱ أن النموذجيين الحقيقيين هم ال 80٪ الأسوياء الذين يتقبلون الأبيض والأسود، الصواب والخطأ، الهدوء والفوضى، العمل والراحة، الذين يريحون أنفسهم ومن حولهم ويعيشون الحياة فى صورة أقرب ما تكون إلى الحياة الصحيحة.

بادج إحصائيات متنوعة - مركز التدوين

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة غازي جابر
2↑2الكاتبمدونة ايمن موسي
3↓الكاتبمدونة حسين درمشاكي
4↓-2الكاتبمدونة نهلة حمودة
5↑1الكاتبمدونة اشرف الكرم
6↓-1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
7↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
8↑1الكاتبمدونة حاتم سلامة
9↑1الكاتبمدونة نجلاء البحيري
10↓-2الكاتبمدونة هند حمدي
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑19الكاتبمدونة شيماء حسني225
2↑17الكاتبمدونة رشا ماهر137
3↑13الكاتبمدونة محمد بن زيد135
4↑13الكاتبمدونة مريم فرج الله 243
5↑11الكاتبمدونة محاسن علي166
6↑10الكاتبمدونة عبد الحميد ابراهيم 71
7↑10الكاتبمدونة هبه الزيني142
8↑8الكاتبمدونة جيهان عوض 239
9↑7الكاتبمدونة سلوى محمود112
10↑6الكاتبمدونة عزة بركة19
11↑6الكاتبمدونة بيان هدية140
12↑6الكاتبمدونة هاميس جمال158
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1140
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب715
4الكاتبمدونة ياسر سلمي683
5الكاتبمدونة اشرف الكرم644
6الكاتبمدونة مريم توركان575
7الكاتبمدونة آيه الغمري515
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني443
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين439
10الكاتبمدونة حاتم سلامة431

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب413486
2الكاتبمدونة نهلة حمودة278652
3الكاتبمدونة ياسر سلمي242099
4الكاتبمدونة زينب حمدي190059
5الكاتبمدونة اشرف الكرم179073
6الكاتبمدونة سمير حماد 141206
7الكاتبمدونة طلبة رضوان135382
8الكاتبمدونة حنان صلاح الدين133628
9الكاتبمدونة آيه الغمري129914
10الكاتبمدونة مني امين127680

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة آية عبد العزيز 2026-04-22
2الكاتبمدونة ليلى سرحان2025-12-12
3الكاتبمدونة اسماء خوجة2025-11-08
4الكاتبمدونة مريم الدالي2025-11-05
5الكاتبمدونة محمد خوجة2025-11-04
6الكاتبمدونة جيهان عوض 2025-11-04
7الكاتبمدونة محمد مصطفى2025-11-04
8الكاتبمدونة حسين العلي2025-11-03
9الكاتبمدونة داليا نور2025-11-03
10الكاتبمدونة اسراء كمال2025-11-03

آخر الموثقات - مركز التدوين
الجدة..!

الجوهرة السوداوية

البول الغامق معناه أنك تطمئن على الكلى

عادل أبو سنة

الطب وقيمته

آخر عرفة

الرجل عندما يحب .. لا يوقفه الحديد

كريهة ولكن

وداعا يا وحيدي

العزيز كمال…
الأكثر قراءة - مركز التدوين
الأحدث تأليفا - مركز التدوين
الجدة..!

الجوهرة السوداوية

البول الغامق معناه أنك تطمئن على الكلى

عادل أبو سنة

الطب وقيمته

آخر عرفة

الرجل عندما يحب .. لا يوقفه الحديد

كريهة ولكن

وداعا يا وحيدي

بيفصلوا حمير !