السباحة هي من أشهر الرياضات في العالم واكثرها انتشارا كما انها لعبة اوليمبية ومتميز ايضا انها يمكن انا تكون لعبة بارالمبية ويمكن ان يلعبها الكثيرين من الأشخاص المعاقين ذهنيا وهي ايضا لعبة فردية شهيرة يمكن لعبها في اي حمام سباحة كما انها لعبة ذكرت في حديث حيث قال سيدنا عمر ابن الخطاب رضي الله تعالي عني 《 علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل 》 وسيدنا عمر ما قال هذا من افكارة وإنما تعلما من سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم .
ان السباحة كما أنها لعبة من أكثر الألعاب شهرة فالبعض منهم يعتبرها قمة المتعة . وهي ايضا تمد بالنشاط والحيوية وسرعة البديهة وترفع لياقة الجسد وتمدة بالعضلات فالكثير من الرياضات تعطي نفس الفوائد لكن ليست هذة الرياضات هذة مشهورة مثل رياضة السباحة لان بعض الناس تبحث عن المتعة والاستمتاع في البحر أو حمام السباحة .
فالسباحة اساسا هي الحركة التي تتحركها الكائنات الحية في الماء دون أن تغرق في قاع البحر أو البركة المائية
فاليوم اصبع للسباحة دور اخر فهي تعتبر واحدة من النشاطات الترفيهية التي تكسب الجسم العديد من الفوائد الهامة .
2
-2
