توجّه إلى مدونة (جدار بيانات المدونات) مرتبة هجائيًا — الرقم يعبر عن الترتيب حسب نقاط الأداء

آخر الموثقات

  • اِنْتَابَتْنِي قشَعْرِيرَةٌ
  • ق.ق.ج/ زيف
  • قصة قصيرة/ إهابُ المطر
  • لا يشعر بك إلا من عاش معاناتك
  • الواجب علينا كثير
كاتب الأسبوع

✍️ كاتب الأسبوع

الكاتب المبدع فاطمة البسريني 📖 حيثيات اختيار كاتب الأسبوع
🔄 يُحدّث كل جمعة وفق تقييم الأداء العام للمدونات

📚 خدمة النشر الورقي من مركز التدوين والتوثيق
حوّل أعمالك الرقمية إلى كتاب ورقي يحمل اسمك ورقم إيداع رسمي ✨
اكتشف التفاصيل الكاملة
لم يتم اختيار مدونة
⭐ 0 / 5

بالتأكيد الجميع يفضل الترفية في حمام السباحة لانك تبقي مسترخي والذي تريدة تفعله وتبقي الوقت الذي تريدة اما التدريب فأنك تأخذ اوامر من المدرب الخاص بك ولا يسمح لك باللعب ابدا ولا الاسترخاء ولا اي شئ.

 

اولا التدريب في حمام السباحة :

التدريب هو ان تذهب الي حمام السباحة لدفع اشتراك لاكاديمية او نادي لكي يكون معك مدرب يعلمك كيفية تعلم السباحة او اخذ بطولات في السباحة او تعلم اي شئ بخصوص السباحة كما انك يجب النزول الي الحمام بذي موحد او ملابس ذو مركة جيدة لا يجب ابدا ان تنزل الحمام اثناء التدريب ب بلوزة او اي ملابس اخرس يجب ان يكون مايوا جيد كما ان في البطولات العالمية او في دورة الألعاب الاوليمبية يرتدون ذي موحد لكل فريق او لكل بلد لها ذي موحد ويكون دائما الميوا بألوان موحدة لكل فريق او بلد كما انك عليك ايضا الالتزام بارتداء نظارة سباحة وبونية الشعر كما انك عليك التزام في وقت معين والخروج في وقت معين وهذا في حدود ساعة ساعة ونصف .

 

تعليمات تدريب السباحة :

التعليمات موحدة هي الا تلعب اثناء التدريب ان تنسط الي مدربك اثناء شرح حركة ما الا تتحدث مع صديقك لكي تعطي احتراما لمدربك هي تمام نفس تعليمات المدرسة او تعليمات اي ماكن عام .

 

ثانيا الترفية اثناء حمام السباحة :

الترفية هو لغرض مصيف هو ان تذهب لدفع اشتراك ليس لكي تذهب الي نادي للتدريب بل لتأخذة بضعة ساعات تفعل فيه ما تشاء كما انك يمكنك النزول بأي ملابس عندك تكون مخصصة للسباحة او اي مايو لديك كما انك لست مجبرا علي نظارة السباحة او بونية الشعر وليس عليك ان تلتزم بوقت معين تلعب كما تشاء كما ان لا يوجد لديك تعليمات معينة تفعل ما تشاء في المسبح .

 

ءواذا ماذا تفضلون لكل شئ مميزات وعيوب مثلا مميزات التدريب هو انك تتعلم السباحة وتدخل الي مسابقات ويمكن ان تكون تبع فرقة عالميا وايضا يمكنك مشاركة في دورة الالعاب الاوليمبية .

اما عيوب التدريب انك لا تستمتع ابدا بحمام السباحة فانت تنزل في وقت معين وتذهب في وقت معين واثناء هذة الفترة القصيرة لا تشعر بانك ترفة ابدا بل تشعر بأنك في عمل .

اما مميزات الترفية فانك تنزل وتلعب ما تشاء لغرض التصيف ولا يوجد تعليمات ولا اي شئ وتذهب في الوقت الذي تريدة وتطلع في الوقت الذي تريدة .

اما عيوب الترفية انك لا تشارك في اي مسابقات ولا العاب عالميا ولا دورة العاب اوليمبية وان كنت لا تعرف كيفية السباحة لن تعرف لانك ليس معك مدرب او شخص خبير في رياضة السباحة .

 

وفي النهاية الترفية فقط لا يكفي لتعلم نعم لانك اذا تعلمت السباحة ليس مثل ان تتعلم ومعك خبير فبتأكيد لن يصبح لديك خبرا في السباحة .

 

والتعلم ايضا لا يكفي لترفية نعم لانك ان تستمتع ولن يكون معك قدر كاف من الاستمتاع من المياة

 

وشكرا .

أحدث الموثقات تأليفا

اِنْتَابَتْنِي قشَعْرِيرَةٌ

مدونة ايمان صلاح

الكاتب: ايمان صلاح محمد عبد الواحد

رقم التوثيق: 30113

عدد المشاهدات: 6

تاريخ التأليف: 2-12-2025


الواجب علينا كثير

مدونة اشرف الكرم

الكاتب: م. اشرف عبد الصبور الكرم

رقم التوثيق: 30109

عدد المشاهدات: 6

تاريخ التأليف: 2-12-2025


الذي يضعُ الوسادةَ للعابر

مدونة سحر حسب الله

الكاتب: سحر حسب الله عبد الجبوري

رقم التوثيق: 30106

عدد المشاهدات: 6

تاريخ التأليف: 2-12-2025


همس الضوء

مدونة نجلاء البحيري

الكاتب: نجلاء محمود عبد الرحمن عوض البحيري

رقم التوثيق: 30105

عدد المشاهدات: 13

تاريخ التأليف: 2-12-2025


تاميكوم… منصة تتنفس الإبداع والشفافية

مدونة نجلاء البحيري

الكاتب: نجلاء محمود عبد الرحمن عوض البحيري

رقم التوثيق: 30104

عدد المشاهدات: 13

تاريخ التأليف: 1-12-2025


ريفيو لرواية فانتازيا للكاتبة رحاب منصور

مدونة هند حمدي

الكاتب: هند حمدي عبد الكريم السيد

رقم التوثيق: 30103

عدد المشاهدات: 6

تاريخ التأليف: 1-12-2025


لا يشعر بك إلا من عاش معاناتك

مدونة يوستينا الفي

الكاتب: يوستينا الفي قلادة برسوم

رقم التوثيق: 30110

عدد المشاهدات: 3

تاريخ التأليف: 1-12-2025


يعشقن الورود

مدونة ايمان صلاح

الكاتب: ايمان صلاح محمد عبد الواحد

رقم التوثيق: 30107

عدد المشاهدات: 8

تاريخ التأليف: 1-12-2025


كتب التراث بين التلخيص والاختصار 

مدونة خليل السيد

الكاتب: د.خليل السيد خليل محمد

رقم التوثيق: 30094

عدد المشاهدات: 8

تاريخ التأليف: 1-12-2025


سرب الصمود: قافلة تشق عباب الطوق

مدونة محمد خوجة

الكاتب: محمد بن الحسين بن ادريس خوجه

رقم التوثيق: 30093

عدد المشاهدات: 12

تاريخ التأليف: 1-12-2025

أكثر الموثقات قراءة
إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة غازي جابر
2↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
3↑1الكاتبمدونة حسين درمشاكي
4↓-1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
5↓الكاتبمدونة ايمن موسي
6↑2الكاتبمدونة محمد شحاتة
7↓الكاتبمدونة اشرف الكرم
8↑1الكاتبمدونة هند حمدي
9↓-3الكاتبمدونة آمال صالح
10↓الكاتبمدونة خالد العامري
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑37الكاتبمدونة اسماء خوجة173
2↑36الكاتبمدونة عبد الحميد ابراهيم 149
3↑35الكاتبمدونة اسراء كمال233
4↑20الكاتبمدونة حسين العلي93
5↑19الكاتبمدونة محمد خوجة67
6↑19الكاتبمدونة سلوى محمود167
7↑18الكاتبمدونة جلال الخطيب131
8↑12الكاتبمدونة منى كمال206
9↑8الكاتبمدونة محمد كافي88
10↑6الكاتبمدونة سحر أبو العلا39
11↑6الكاتبمدونة نجلاء لطفي 52
12↑6الكاتبمدونة جاد كريم197
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1124
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب710
4الكاتبمدونة ياسر سلمي681
5الكاتبمدونة اشرف الكرم621
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري515
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني439
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين434
10الكاتبمدونة شادي الربابعة415

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب367363
2الكاتبمدونة نهلة حمودة225346
3الكاتبمدونة ياسر سلمي203785
4الكاتبمدونة زينب حمدي179652
5الكاتبمدونة اشرف الكرم148091
6الكاتبمدونة مني امين121150
7الكاتبمدونة سمير حماد 119802
8الكاتبمدونة حنان صلاح الدين111146
9الكاتبمدونة فيروز القطلبي110157
10الكاتبمدونة آيه الغمري106241

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة اسماء خوجة2025-11-08
2الكاتبمدونة مريم الدالي2025-11-05
3الكاتبمدونة محمد خوجة2025-11-04
4الكاتبمدونة جيهان عوض 2025-11-04
5الكاتبمدونة محمد مصطفى2025-11-04
6الكاتبمدونة حسين العلي2025-11-03
7الكاتبمدونة داليا نور2025-11-03
8الكاتبمدونة اسراء كمال2025-11-03
9الكاتبمدونة علاء سرحان2025-11-02
10الكاتبمدونة عبد الحميد ابراهيم 2025-11-02

المتواجدون حالياً

28696 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع