ف العادى بحب اعمل قهوتى على نار هاديه و أراقب بهدوء عمليه التسويه و الغليان البطئ ليها .

بحب أتأمل و أراقب دوائرها الصغيرة و هى بتتحرك ببطئ و كأنها تهمس ليا بفكرة مقال جديد و النهاردة معرفش ليه عقلى و إلهامى ربط بين { القهوة و الغيرة } يمكن لإخطلاهم بمزيج من الدفء و المرارة ، الحب و الخوف ، الإمتلاك و الضياع .

فالغيرة يا عزيزى مش مجرد إنفعال عابر ، ولا شعور مؤقت ..

لكن تقدر تقول عنها إنها لو زادت عن الحد و تحولت جواك لنار آكله ف لابد من علاج ليها .

و علشان أطمنكم أحب أقولكم ف البدايه أن مشاعر الغيرة مش ضعف ولا تقليل منك ف حاجة أبدا و لكن هى شعور من ضمن كميه المشاعر اللى إتخلقت جوانا ، منها السلبى اللى هيتعبك ، و منها الايجابى اللى هيرفعك .

و علشان كدة بحب أشبهها بلحظة مواجهة حقيقة مع الذات مع كام سؤال إجاباته اكيد جوانا !

تعالوا ندخل سوا ف جولة هاديه جوة فنجان قهوتك .. قصدى مشاعر الغيرة اللى جواك و نعرف سببها و نتكلم عن الغيرة المقبوله و المطلوبه مننا كبشر ... و الغيرة المرفوضة .

أولا .. لو ف الحب فهى من أجمل المشاعر لأنها بتقول للطرف التانى بإختصار إنك أعظم إنتصارتى فى الحياة و كأن قلبك و فكرك رافع رايا بتقول فيها لكل البشرية عن حبيبك ( هذا أعظم إنتصارتى ف ممنوع الإقتراب منه ) ، و لكن إحذر من فخ التملك لأنها لو زادت أكيد ثم أكيد الخسارة جيالك ف الطريق .

ثانياً .. غيرة فى مجال العمل و دى ذكويه شويه بيتميز بيها الرجال أكتر ، و طبعا دى غيرة حميدة نوعاً ما لأنها بتكون حافز حقيقى و شرطى لتقدمك و دعمك الذاتى لنفسك ، و دى كمان محتاجة منك تتعامل بروح المحبه مع الزملاء و المديرين قبل من تتحول جواك لحقد و غل بدون مبرر .

ثالثاً .. غيرة ف التفوق العلمى و التعليمى و طبعا مش محتاجة توضيح عن قوتها ف بناء الشخصية الثقافيه و الاجتماعية ليك .

رابعاً .. الغيرة الدينيه .. و مقصدش هنا دين بأسمة أو بطقوسه و لكن أقصد غيرتك ف محاولاتك لإرضاء ربك ف كل حاجة بتعملها و إصرارك على التقرب اللى الله .

فى بقى نوعية من الغيرة و دى حقيقى أعان الله كل اللى بيشعر بيها على تحملها زى ...

أولا .. الغيرة من المظهر الشكلى ، و دى هتلاقيه بالاكتر ف الإناث ، و دة سبب كم عمليات التجميل و البهرجة الغير طبيعية ف إظهار مفاتن الأجساد و كأنها مسابقة ملكة جمال الكون و مجراته .

ثانياً .. غيرة الشخصية النرجسيه و دة بيغير من أى شخص يتفوق عليه ف أى شئ سواء ( شكل أو عمل أو دراسه أو حتى لو شك أن الشخص المنافس ليه محبوب اكتر من الناس أو المقربين ليه ) لأنه دائما شايف وجود شخص تانى بيهدد إرتفاع الذات بالنسباله .

ثالثاً .. الغيرة بين الإخوات و دة بيسبب صراعات ملهاش نهايه و خصوصاً لو فيه ميراث بينهم .

رابعاً .. غيرة المقارنه المستمرة بينك و بين غيرك و السماح لمشاعر الكراهيه تتسل لقلبك .

يمكن أقدر أقولك أن الغيرة الشريرة بتشبه لحد كبير ( مرآه سودا ) أنت مش شايف منها غير سواد من كل اتجاهها ، فعلشان مرآتك ترجع جميله و تشوف كل حاجة بشكلها الطبيعى ف أنت محتاج تعمل عمليه ازاله للسواد اللى عليها ... و هنا أقصد بيها سواد النفس و الفكر .

كتير بشوف الغيرة شعور محتاج لمحبه و لكن من نوع تانى و هو محبه ذاتك و دة اللى هيولد جواك إصرار على تغيير نفسك للأحسن ، و لو جواك اى شعور من اللى قلته ف المقال أو متقلش ف أنت اكيد عارف كل شعور جواك و ازاى تقدر تحوله لخير ليك ، و تأخدة نقطة قوة مش ضعف .

طيب يلا نقول ازاى نتخلص منها لو هى شعور مؤذى و مسببلك تعب .

١- و دة الأهم بالنسبالى و هو إنك تحب نفسك و تقبلها زى ما هى ، بنواقصها قبل إكتمالها و أتأكد أن محدش فينا كامل غير الله وحدة .

٢_ نمى نفسك ف مجالك سواء مهنى أو دراسى ، كتر كورسات ، نمى هوايات ، المهم تتقدم للإمام بطريقة مشروعة .

٣_ كن شخصية أجتماعية و حاول تساعد غيرك بكل محبه من غير رياء أو مصلحة .

٤_ لو شايف عندك غيرة من أى شخص و لأى سبب ف أنت للأسف الشديد عندك ميول نرجسيه مؤكدة ف مش عيب أبدا تطلب مساعدة متخصص .

و أفتكر يا عزيزى أن الغيرة نار مدمرة لو أساءنا ترويضها .

و أخيرا علشان تعيش سعيد حاول تعبر عن نفسك بطريقتك أنت مش طريقة شخص غيرك ف كلنا خلقنا مثل ألوان الطيف برغم إننا مختلفين و لكن في اختلافنا صنعنا احلى ألوان الحياة . 

دمتم بخير وعافية دائما و أبدا