احساس بشع ومش بالضرورة تبقى لوحدك علشان تحس بالوحدة .

 الوحدة ممكن تتحس في وسط الناس كمان .

علشان ما نحسش بالوحدة لازم 

نتعلم نتونس بنفسنا مع نفسنا ونتبسط بالقعدة معاها

 لازم كمان يكون عندنا هوايات فردية بنتبسط واحنا بنمارسها.

والأهم اننا نعرف نفهم نفسنا حلو قوي ونقدر نحس هى حاسة بايه ونجيد التعبير عن مشاعرنا واحاسيسنا بطريقة واضحة.

اللي مش بيستأنس بصحبة نفسه هيفضل طول عمره يحس بالوحدة