آخر الموثقات

  • صادقوا الرومانسيين
  • ربي عيالك ١٠
  • من بعدك، كلامي بقى شخابيط
  • إيران من الداخل بعد الحرب.. 
  • معضلة فهم الحرب على إيران
  • نصر سياسي ايراني
  • قصة قصيرة/ وصاية الظل
  • ق ق ج/ سرُّ الشجرة والقوس
  • قليل من الحياة
  • حين كنت تحبني سرآ
  • رفاهية الضياع
  • وفتحوا المكاتب تخصص جديد
  • يمكن الطريق موحش!
  • الخلل
  • لا أعيش مع بشر
  • اسئلة عقدية خليلية 
  • جرح الكلمات
  • الصالونات الثقافية ...... هل هي بدعة جديدة ؟
  • الحب الصحي
  • المولوية
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة آية الغمري
  5. ٢٨ نقطة تعلمك كتير عن الرقص الشرقي و عن الأنوثة

ازاى كل ما قل كثر و ازاى الجودة أحسن الكمية ... 

 

حتى فى الرقص الشرقى ! 

 

١- كل ما زاد اللحم الباين قلل من جمال الرقصة و قربت أكتر للإغراء ... البدلة تغطى كله و اللى يبان يبقى بفعل الحركة و لينا في عباية فيفي عبده مثال آه مغطية كل حاجة لكن حركات الرقص بتظهر أكتر ما في أي بدلة تانية.

 

٢- زى أى حاجة حلوة لو عايزة تحترفيها ارقصى لنفسك ... مش لحد.

 

٣- محدش بيفتح رجله فى رقص شرقى الا لو صعيدى! ... 

 

٤- وقفتك تبقى على صوابع رجلك الا لو غازية.

 

٥- كتر الترفيص شغل خيول مش رقص.

 

٦- كل لون رقصة و ليها بدلتها.

 

٧- فى حجات هتشوفى نفسك فيها و حجات لأ ... متعمليش حاجة مش حساها. 

 

٨- متلفيش شعرك ٩٠ مرة ورا بعض الا لو بترقصى سعودى.

 

٩- متهزيش كتفك ٩٠ مرة الا لو بترقصى عراقى او خليجى.

 

١٠- الحركات الجريئة فى الرقص مستحدثة بدخول ثقافات الغرب ... متكتريش منها و متعمليهاش على أغانى أم كلثوم أبداً.

 

١١- مبنجريش.

 

١٢- نطة او اتنين بالكتير ... مش ترامبولين هو.

 

١٣- اختارى ايقاع واحد او اتنين بالكتير و امزجى بينهم بهداوة و لو الأغنية بطيئة ممكن تلاتة زى "نسم علينا الهوى ".... لو ماشية ورا كل الموسيقى اللى سامعاها هتقلبى زمبلك.

 

١٤- مترقصيش على حاجة مش حساها ... مش مهم حفظاها أد ما مهم حساها.

 

١٥- متبقاش الموسيقى تقطع الشرايين و انتى ضحكتك م الودن للودن ... حسى الكلام حبيبتى حسى.

 

١٦- عينك على جسمك و على جمهورك حتى لو شخص واحد .. اتأكدى ان اللى بتعمليه واصل لهم زى برزينتيشن عينك على الشاشة و على جمهورك ... لا انت شايف الشاشة ولا شايف حد م الجمهور بس آهو الايحاء مهم. 

 

١٧- على رأى أنيس منصور - لا توجد فتاة مصرية لا تعرف كيف ترقص.

 

١٨- الرقص اجتهادات شخصية الا عند الألمان و الروس ... له قواعد ... و لأننا كمصريين بنكره القواعد ... بنقول عليهم جافين. 

 

١٩- على رأي تحية كاريوكا .. الرقاصة البارعة هى اللى بترقص فى متر مربع ... و بنسميه رقص هوانم. 

 

٢٠- الرقص بيحسن الذاكرة- بيساعدك تعملى قرارات أحسن - بيقلل آلام الضهر - بيساعد على الهضم - بيقلل تقلصات البطن و الجهاز التناسلى و آلام ال 

Pms

بيحسن من نومك - بيقلل مشاكل البشرة ....

مش شرط خلاعة.

 

٢١- الرقص بيظبط حركة جسمك فى مشيتك و قعدتك و وقفتك - بيقلل الضغط و العصبية - تمرين قلب حلو جداً - بيزود قدرتك على التحمل بشكل عام.

 

٢٢- مرونة - توازن - بيظبط علاقتك بجسمك أياً كان شكله أو وزنه.

 

٢٣- حركات الاستعراض بندارى بيها على التعب و الإرهاق ... عززيها متكتريش منها عشان هيبقى شكلك بتأدى. 

 

٢٤- النقل من حركة لحركة .. أهم م الحركة نفسها ... الرقصة زى لوحة فيها تفصيلة مش مظبوطة ... هتمررى التفصيلة لو اللوحة حلوة. 

 

٢٥- الكلمات بتتحول لرقصة و الرقصة بتتقسم على الجسم كامل بالتساوى متخليش حتة أكتر من حتة بيبان ضعفك فى المناطق التانية. 

 

٢٦- ارقصى على أجنبى حتى لكن مترقصيش ع المهرجانات اللى بيتنادى فيها أسامى دى.

 

٢٧- الشال - الصاجات - العصاية ... جزء م اللوحة مينفعش تبقى اللوحة كلها الا لو قاصدة " مسابقة او بترقصى للون معين " ... غير كده تبقى ماسخة.

 

٢٨- الفرق بين العالمة و الغازية ... العالمة متأسسة على ايد حد أكبر منها، الغازية دول اللى بيطلعوا عشوائى يغزوا الموالد ... فى الرقص خليكى عالمة. 

 

٢٩- لو مش حاسة الموسيقى مترقصيش. 

 

#ayatheminimalist

إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↓الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↑1الكاتبمدونة محمد شحاتة
4↓-1الكاتبمدونة اشرف الكرم
5↓الكاتبمدونة ياسمين رحمي
6↓الكاتبمدونة حاتم سلامة
7↓الكاتبمدونة حنان صلاح الدين
8↑1الكاتبمدونة آيه الغمري
9↑1الكاتبمدونة حسن غريب
10↓-2الكاتبمدونة ياسر سلمي
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑31الكاتبمدونة فاطمة الزهراء بناني203
2↑22الكاتبمدونة مها اسماعيل 173
3↑14الكاتبمدونة مرتضى اسماعيل (دقاش)205
4↑11الكاتبمدونة منال الشرقاوي193
5↑5الكاتبمدونة كريمان سالم66
6↑5الكاتبمدونة خالد عويس187
7↑4الكاتبمدونة نجلاء لطفي 43
8↑4الكاتبمدونة غازي جابر48
9↑4الكاتبمدونة سحر حسب الله51
10↑4الكاتبمدونة نهلة احمد حسن97
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1079
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب695
4الكاتبمدونة ياسر سلمي655
5الكاتبمدونة اشرف الكرم576
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري501
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني426
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين417
10الكاتبمدونة شادي الربابعة404

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب333882
2الكاتبمدونة نهلة حمودة189789
3الكاتبمدونة ياسر سلمي181399
4الكاتبمدونة زينب حمدي169735
5الكاتبمدونة اشرف الكرم130956
6الكاتبمدونة مني امين116777
7الكاتبمدونة سمير حماد 107783
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي97870
9الكاتبمدونة مني العقدة94990
10الكاتبمدونة حنان صلاح الدين91714

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة رهام معلا2025-06-29
2الكاتبمدونة حسين درمشاكي2025-06-28
3الكاتبمدونة طه عبد الوهاب2025-06-27
4الكاتبمدونة امل محمود2025-06-22
5الكاتبمدونة شرف الدين محمد 2025-06-21
6الكاتبمدونة اسماعيل محسن2025-06-18
7الكاتبمدونة فاطمة الزهراء بناني2025-06-17
8الكاتبمدونة عبد الكريم موسى2025-06-15
9الكاتبمدونة عزة الأمير2025-06-14
10الكاتبمدونة محمد بوعمامه2025-06-12

المتواجدون حالياً

669 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع