آخر الموثقات

  • يا غائرًا بالقلب
  • أطباء نفسيين لطلبة الجامعات .. شئ مهم
  •  ملحمة حب 
  • بحبك ومش قادره أخبي
  • عن الجدوى
  • أخجلُ كثيرًا
  • أُعيدُ تشغيلَ المقطعِ الصوتيِّ
  • ولأنّي معك
  • صارت لعناتٍ تُلاحقني
  • أحلمُ بعالمٍ من الشعرِ والشعراء
  • على أبواب المدينة
  • أنا لستُ شاعرة
  • أعرفُ كثيرًا عن الجروحِ
  • تفوحُ منك رائحةُ جلودِ نساءٍ أُخريات
  • لا وقت للحب 
  • قصة واحدة امرأةواحدة
  • يكتب التاريخ على يد عاهرة
  • استدرج الموت
  • لطيفةٌ أنتِ إلى حد الوقوعِ في الحب
  • قشرة بريئة ناعمة
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة د. مها العطار
  5. اصوات السعادة و اصوات الاكتئاب

هناك اصوات من حولنا تشعرك بالسعادة .. وهناك اصوات تشعرك بالحزن والاكتئاب .

صوت رنة المال او عد ماكينة الصرف مثلا .. صوت تقليب ملعقة المشروب كلها اصوات تشعرك بالسعادة .

كذلك الغناء يعطي شعور جميل للرضا عن النفس. الغناء يحسن من الأدراك والذاكرة و يخفض ضغط الدم المرتفع، و ايضاً يقوي من الرئتين ، ويحمي الاسنان .

و يمكن ممارسة الغناء في اي وقت و اي مكان الغناء في الحمام والرقص في الشقة والاستماع إلى أغنياتكم المفضلة .

فكروا في كل كلمات الأغاني تلك التي تتذكرونها منذ الطفولة وسنوات المراهقة وأغانٍ أخرى لم تكونوا على علمٍ أنها ما تزال موجودة في الذاكرة أصلاً. 

الاستماع إلى الموسيقى له أثر كبير في المساعدة على استيعاب المعلومات لأنها تتدفق بشكل عضوي إلى بنك الذاكرة طويل الأجل، وهذا هو التأثير ذاته عندما يتعلق الأمر بالتركيز، لكن يعتمد بالطبع على نوع الموسيقى. 

الشهر الاعظم يرتبط بكل شيء ايجابي في الكون واهمها الغناء وطاقة الكلمة لانها تصل أسرع في طلب الامنيات .. 

الكثير ارسلوا لي للتحدث عن المطرب الذي اثرت فيه طاقة الكلمة من اغنياته وغيره من الاحداث المؤسفة .. لكن لا داعي لنشرها في هذا الشهر العظيم .. شهر ولا اروع ولا اجمل منه .. يجب ان تحرص علي كل افعالك و اقولك .

نجمة الغناء في السماء تتلألأ الان وتشجعكم علي الغناء .. غني من قلبك الان .

ولمعلومات اكثر تفصيلا

.. شاهد الفيديو 

نهاركم سعيد 

دكتورة #مهاالعطار 

#ملكةالطاقة

إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↓الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↑1الكاتبمدونة محمد شحاتة
4↓-1الكاتبمدونة ياسمين رحمي
5↑1الكاتبمدونة ياسر سلمي
6↓-1الكاتبمدونة اشرف الكرم
7↑2الكاتبمدونة خالد العامري
8↓-1الكاتبمدونة حاتم سلامة
9↑2الكاتبمدونة هند حمدي
10↓-2الكاتبمدونة حنان صلاح الدين
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑70الكاتبمدونة يوستينا الفي133
2↑41الكاتبمدونة هبة محمد204
3↑17الكاتبمدونة رهام معلا168
4↑14الكاتبمدونة آيات القاضي121
5↑13الكاتبمدونة هبة شعبان153
6↑12الكاتبمدونة محمود سليمان (الشيمي)149
7↑9الكاتبمدونة مي القاضي30
8↑9الكاتبمدونة اسماعيل ابو زيد66
9↑9الكاتبمدونة رشا شمس الدين109
10↑9الكاتبمدونة شيماء عبد المقصود171
11↑9الكاتبمدونة طه عبد الوهاب174
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1096
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب700
4الكاتبمدونة ياسر سلمي665
5الكاتبمدونة اشرف الكرم585
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري510
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني430
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين421
10الكاتبمدونة شادي الربابعة406

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب343493
2الكاتبمدونة نهلة حمودة200641
3الكاتبمدونة ياسر سلمي187832
4الكاتبمدونة زينب حمدي171498
5الكاتبمدونة اشرف الكرم136290
6الكاتبمدونة مني امين118201
7الكاتبمدونة سمير حماد 111231
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي101619
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين98680
10الكاتبمدونة مني العقدة97462

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة سارة القصبي2025-08-24
2الكاتبمدونة يوستينا الفي2025-08-08
3الكاتبمدونة منى كمال2025-07-30
4الكاتبمدونة نهاد كرارة2025-07-27
5الكاتبمدونة محمد بن زيد2025-07-25
6الكاتبمدونة ناهد بدوي2025-07-19
7الكاتبمدونة ثائر دالي2025-07-18
8الكاتبمدونة عطا الله حسب الله2025-07-02
9الكاتبمدونة نجلاء البحيري2025-07-01
10الكاتبمدونة رهام معلا2025-06-29

المتواجدون حالياً

348 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع