في زمنٍ تتسارع فيه الأيام كأنها تركض من نفسها، ويتكدّس فيه القلق على صدور البشر حتى يغدو جزءًا من أنفاسهم، لم يعد الألم النفسي أمرًا يُخفى في الظلال أو يُحاط بجدار من الخجل. صار حقيقةً تطرق أبواب الجميع، بلا استئذان. وفي هذا العالم المزدحم بالجراح الصامتة، صعد العلاج النفسي والطب النفسي من دائرة التردد إلى دائرة الضرورة. فالإنسان، كما قال الطبيب العالمي سيغموند فرويد: "لم نولد لنتحمل الألم وحدنا".
العلاج النفسي ليس حديثًا عابرًا يُروى داخل غرفة مغلقة، بل هو بحثٌ عميق في تاريخ الروح، في الندوب التي نُسيت، وفي الصدمات التي تشكّلت مثل طبقات الرمل… كل طبقة تحمل أثرًا لا يراه أحد. إنه عملية شجاعة لكشف الذات أمام الذات أولًا. أما الطبيب النفسي، فهو العين العلمية التي تفهم خريطة الدماغ، والكلمة الدقيقة التي تُعيد ترتيب كيمياء فقدت اتزانها. وكما قال عالم الأعصاب أوليفر ساكس: "حين يختل الدماغ، يختل كل شيء… وحين يُعاد الاتزان، يعود الإنسان".
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العلاج النفسي يُسهم في إعادة بناء أنماط التفكير والسلوك، ويقلل من تأثير التجارب الصادمة، ويُعيد للفرد قدرته على مواجهة الحياة دون أن يسقط في فخ الإنكار أو الإنهزام. أما الطب النفسي، فهو الجسر بين الإحساس والبيولوجيا، حيث تُستخدم الأدوية ليس لقمع الإنسان، بل لرفع الأثقال الداخلية التي تُعيق قدرته على الشعور والتفاعل. وفي هذا الصدد قال الطبيب النفسي العالمي فيكتور فرانكل: "الإنسان لا يُشفى من الألم بالصمت… بل بالمعنى".
إن الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالمرض النفسي هي أكبر جرحٍ لا يراه الناس. لا تُبنى على علم، بل على خوف قديم من مواجهة ما لا يُرى. هذا الخوف جعل الكثيرين يتراجعون عن طلب المساعدة في اللحظة التي كانت ستنقذهم فيها خطوة واحدة. فكم من إنسان ضاع لأنه خجل من أن يقول: “أنا أتألم”؟ وكم من حياة تهاوت لأن صاحبها صدّق أن العلاج النفسي نقص، بينما هو في حقيقته نضجٌ ووعي؟ وكما كتب الأديب الراحل أحمد خالد توفيق: "الاعتراف بالضعف لا يعني السقوط… بل يعني أنك قررت أن تبدأ في الوقوف".
قصص الشفاء التي يرويها الناس لم تُدوَّن كلها، لكنها تظهر في العيون التي كانت مطفأة وعادت تُضيء، وفي الأصوات التي كانت ترتجف ثم ثبتت، وفي الأرواح التي نجت لأنها طرقت بابًا رفض غيرها الاقتراب منه. كم من شاب أنقذته جلسة واحدة أعادته من حافة الانطفاء؟ وكم من امرأة استردّت نفسها بعد سنوات من القلق؟ وكم من أبٍ هدأ صوته الداخلي حين فهم أن ما يعانيه ليس ضعفًا، بل مرض يحتاج علاجًا؟ تلك القصص هي الدليل الحي على أن العلاج النفسي ليس رفاهية… بل إنقاذ.
الطب النفسي والعلاج النفسي يشكّلان معًا جناحين لا يكتمل التحليق بدونهما. الأول يُعيد توازن الجسد، والثاني يُعيد توازن الروح. والإنسان لا يُبنى بنصفه، بل بكليته. ولعل أجمل ما قيل في هذا السياق هو ما ذكره الفيلسوف إريك فروم: "لا شفاء بلا وعي، ولا وعي بلا مواجهة، ولا مواجهة بلا رغبة في الحياة".
وحين يصل الإنسان إلى لحظة يقول فيها: “أحتاج مساعدة”، فهو لا يعلن سقوطه، بل يعلن ميلاده الجديد. فالشجاعة الحقيقية ليست في احتمال الألم، بل في السعي لرفعه. وفي زمنٍ تتكاثر فيه الصراعات، ربما يكون أقوى الناس هو من يعرف أين يؤلمه، وأين يجب أن يبدأ إصلاحه. وكما يقول الحكماء: "الإنسان لا يتحرر حين ينتصر… بل حين يفهم نفسه".
وهكذا، يبقى العلاج النفسي نورًا يعيد تشكيل الروح. والطب النفسي علمًا يعيد الاتزان للعقل. وبين القلب والعقل، يجد الإنسان طريقه إلى ذاته… طريقًا، ربما لم يعرف أنه يستحقّه، لكنه الطريق الذي يُنقذه في النهاية.
وفي نهاية المطاف، يبقى العلاج النفسي والطب النفسي دعوة صادقة للإنسان كي يلتفت إلى الداخل، لا هربًا من العالم، بل اقترابًا من ذاته التي أهملها طويلًا. وحين يدرك المرء أن الألم ليس عيبًا، وأن الشفاء ليس وهنًا، تتغير ملامح الرحلة كلها. فالمعرفة تُضيء، والمواجهة تُحرّر، والعلاج يعيد للروح توازنها الذي استنزفته الحياة. وما دام الإنسان قادرًا على الاعتراف بما يكسِره، فهو قادر على أن ينهض من جديد. فليكن هذا الفهم بدايةً لا تنتهي، وبابًا لا يُغلق، وطريقًا يقود إلى حياة أكثر صدقًا وامتلاءً ورحمة بالذات.
2
-2
