آخر الموثقات

  • ق.ق.ج/ بئر العينين
  • مكانة الأسياد ..
  • تقوى الله محرك مهنة الطب
  • التعليم السوداني بين العزلة وإعادة إنتاج الأمية
  • أصداء أزهري محمد على نقد متجدد للحكم في السودان 
  • معركة الكرامة: بين الخيانة والوفاء للوطن
  • بين رفقة الأحلام ورفقة التكنولوجيا أحلام تزهر بالمعرفة
  • طقوس الزواج السوداني بين الأصالة والمفارقة: من قطع الرهد إلى إشعار البنك
  • لقاء السحاب
  • يا صديقي.. لو كنا تزوجنا من زمان
  • رسالة بين القلب والعقل
  • ما وراء الغيم الأسود
  • حين عاد الصوت من الغياب
  • على حافة الفراغ.. حكاية قلب يبحث عن أنس
  • أمسية على ضفاف الذاكرة
  • تهت في عيونك
  • جاء موعد كتابتي إليك
  • عبارات مبالغ فيها لإبن تيمية
  • ابن تيمية فى مواجهة الوهابية 
  • لابوبو الجزء ٤
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة د راقية الدويك
  5. الاستشفاء الذاتي

يمنحنا العمر فرصة عظيمة في مطلع الشباب.. ذلك الوقت الذهبي الذي ننفض فيه عباءة الطفولة ونلج باب النضج.. هذا الولوج لا يكون في ساعة ولا يوم، بل يستغرق سنوات.. نسميها المراهقة.. تنشط في كيان الإنسان منا قدرات كانت كامنة، وتغييرات متوقعة لكنها عارمة الأثر.

في هذا العمر الثمين تسيطر على الفرد فكرة عظيمة، أن كل شيئ يجب أن يكون مثاليا.. لا يعجبه اختلال العالم حوله، ولا تلون الوجوه وتغير النفوس.. ولأن أدواته مازالت حديثة حادة، تجده يصطدم بهذا العالم صدامات عديدة.. وتجد العالم ينفر منه ويسعى لتهذيبه، ويسميه بالمنفلت العاصي البعيد.. لو علم الأهل ما في نفوس أبنائهم من جمال على مشارف الشباب لاتخذوهم أصدقاء بل وحكماء.. لو اتسع صدر العالم لأفكار شبابه لتغير وجه العالم للأفضل كل صباح.. في هذا الوقت الذهبي حينما يبدأ الوعي الناضج في التجلي.. وتظهر للفرد أفهام جديدة بفعل ما نضج من مخه وما اتسع من عقله، يعيد تشكيل رؤيته للدنيا، ويعيد تقييم كل شيء حتى نفسه.. ويكون العقل قويا بما يكفي ليرصد عيوب صاحبه ومشكلاته، وتكون النفس عفية بما يكفي لتعيد تشكيل كيان صاحبها، فيصلح عيوبه ويعالج انشقاقاته.

 

لدي كل منا منحة ربانية جليلة هي "الاستشفاء الذاتي" وهي ممتدة بامتداد العمر.. تظهر بدنيا في أمور مثل التئام الجروح وتحسن الآلام بمرور الوقت.. لكنها تظهر أعظم ما تظهر في وعي الإنسان منا بعيوبه وسعيه لإصلاحها، حتى لترى مريض قلق يعي بالاطلاع والتأمل في ذاته أنه مريض قلق.. فيسعي لعلاج قلقه.. يفهم بواعثه ويحاول ضبط أسبابه.. ويستعين بأهل الاختصاص إن لزم الأمر.. وكثيرا ما نجح مستبصر في مداواة ما لم ينجح في مداواته طبيب.. ذلك أنها نفسه هو.. هو من يعرفها ويصفها لطبيبه.. وما الطبيب إلا مستمع منصت متعاطف.. إن حجبت عنه أمرا كان علاجه قاصرا بحكم ما احتجب عنه من أسباب.. وقِس على ذلك آلام وأوجاع كثر.. حتى لترى مضطربا من أثر سوء معاملة في الطفولة يسعى جاهدا ليجنب أخاه الأصغر تجرع نفس الإساءة واستشعار ذات الآلام..

 

الاستشفاء الذاتي أحد أعظم لمحاتنا الإنسانية، وأحد أنقى تجليات الخير في كياناتنا. 

فكم من مريض لم يجد طبيبا فكان هو طبيب نفسه.. 

وكم من طبيب لم يدرك علة زائره فهداه زائره مفاتيح علته، فأعانه على علاجه.

 

فينا لمحة من عظمة من خلقنا

فينا نطفة من نور السماء

فينا بذور الداء وفينا سر الدواء.

راقية جلال الدويك 

عن مشاهدات مهنية وتأملات إنسانية

إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↓الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↓الكاتبمدونة ياسمين رحمي
4↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
5↓الكاتبمدونة غازي جابر
6↓الكاتبمدونة خالد العامري
7↓الكاتبمدونة ياسر سلمي
8↓الكاتبمدونة هند حمدي
9↑5الكاتبمدونة خالد دومه
10↓-1الكاتبمدونة حنان صلاح الدين
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑19الكاتبمدونة منى كمال217
2↑16الكاتبمدونة يوستينا الفي75
3↑10الكاتبمدونة طه عبد الوهاب147
4↑10الكاتبمدونة وسام عسكر214
5↑8الكاتبمدونة عطا الله حسب الله137
6↑8الكاتبمدونة مروة كرم144
7↑8الكاتبمدونة سارة القصبي159
8↑8الكاتبمدونة عزة الأمير170
9↑7الكاتبمدونة اسماعيل ابو زيد62
10↑7الكاتبمدونة هبة محمد194
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1101
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب701
4الكاتبمدونة ياسر سلمي666
5الكاتبمدونة اشرف الكرم585
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري510
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني432
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين423
10الكاتبمدونة شادي الربابعة406

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب350385
2الكاتبمدونة نهلة حمودة205079
3الكاتبمدونة ياسر سلمي190135
4الكاتبمدونة زينب حمدي176666
5الكاتبمدونة اشرف الكرم138381
6الكاتبمدونة مني امين118819
7الكاتبمدونة سمير حماد 112604
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي103810
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين101163
10الكاتبمدونة مني العقدة98542

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة محمد فتحي2025-09-01
2الكاتبمدونة أحمد سيد2025-08-28
3الكاتبمدونة شيماء حسني2025-08-25
4الكاتبمدونة سارة القصبي2025-08-24
5الكاتبمدونة يوستينا الفي2025-08-08
6الكاتبمدونة منى كمال2025-07-30
7الكاتبمدونة نهاد كرارة2025-07-27
8الكاتبمدونة محمد بن زيد2025-07-25
9الكاتبمدونة ناهد بدوي2025-07-19
10الكاتبمدونة ثائر دالي2025-07-18

المتواجدون حالياً

342 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع