آخر الموثقات

  • "الصراع": تمرد..تسلط..خضوع
  • سلم الناس منك ، وانشغل بنفسك 
  • الرسول خبيرًا في الشؤون الإيرانية
  • إيران ومشاورات شرم الشيخ
  • وداعا د. عمرو دوارة
  • أدب المكاشفة
  • مابين كلماتي والمعاني..
  • توافق الطرفين..
  • الوشم الجزء ٩
  • الوشم الجزء ٨
  • الوشم الجزء ٧
  • الكلب ونوبل!
  • ما هي الهشاشة،،؟
  • بدلا من إضاعة أعمارهم
  • لماذا لا نهتم بالصياغة،،؟؟؟
  • إلى روحه: عمرو كريم
  • الصراخ على الطريقة الصامتة
  • نقاط بشرية
  • مرج النار والفراشة
  • جسدك سيتذكرني
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة د عزة بركة
  5. السجائر الالكترونيه ليست بديلا للتدخين : عن أدوية منع التدخين

انتشر في الفترة الحالية استخدام السجائر الالكترونية ( vaping) والتي يجب معرفة انها لا تعتبر طريقة من طرق إيقاف التدخين ولا تعتبر بديلاً لما يسمى ببدائل النيكوتين ( Nicotine Replacement Therapy NRT) ووجب التنويه أيضاً أن الNIH أعلنت ان الشباب الذين يتناولون السجائر الالكترونية أكثر عرضى انهم يتناولون السجائر العادية لاحقاً كما حذرت الFDA من استخدام هذه السجائر الالكترونية!!

و فيما يخص الاستخدام الآمن للأدوية المستخدمة في إيقاف التدخين برجاء ملاحظة التالي:

١- يوجد ٣ أدوية ( NRT، varnecillin، bupropion) يمكن استخدامها في إيقاف التدخين ويعتمد اختيار واحد من هذه الأدوية على عوامل عديدة منها ؛ السن، الوزن، عدد السجائر التي كان يتناولها المدخن، وجود أمراض مزمنة،.حيث ان بعض هذه الادوية محظور استخدامها عند وجود امراض معينة ( مثلا bupropion / ويلبوترين لا يسمح باستخدامه عند الاصابة ببعض الامراض النفسية بينما يفضل استخدامه في المرضى الذين يعانون من السمنة ). 

٢-نجاح أي من الادوية السابقة المستخدمة في إيقاف التدخين يعتمد على الالتزام بتناولها بطريقة صحيحة ( البرتكول العلاجي الصحيح ) ولكن قبل أي شيء يعتمد نجاحها على وجود إرادة قوية من المريض لإيقاف التدخين ومساعدة المريض بما يسمى behavioral therapy ( العلاج السلوكي).

٣- حيث ان بعض المواد الموجودة في تبغ السجائر قد ينتج عنها تحفيز نوع من انواع انزيمات الكبد ( يسمى CYP2A1) والمسئول عن تخلص الجسم من بعض الأدوية ( منها الpropranolol ، clozapine، theophylline،....) لذلك فالمدخنين الذين يتناولون هذه الأدوية تكون الجرعات المتناولة منها كبيرة لكي تعوض الجزء المفقود الناتج من تحفيز الانزيم المسئول عن التخلص منها ، وبالتالي عند البدء في إيقاف التدخين يجب مراعاة ذلك و تقليل الجرعات المستخدمة من هذه الادوية لان أياً من الادوية المستخدمة في إيقاف التدخين ( بما فيها NRT) لا تسبب تحفيزاً لهذه الانزيمات . وهذه من التحذيرات الهامة الواجب الانتباه لها حيث نتج عن عدم اتخاذها في الاعتبار العديد من المشاكل الصحية الخطيرة( كما هو موضح في الصور المرفقة مع المقال).

٤- يوجد عددا من بدائل النيكوتين منها الpatch ( التي يتم وضعها على الجلد) و الgum ( التي يتم مضغها) والاولى طويلة المفعول بينما الثانية قصيرة المفعول وتشير الguidelines انه يفضل استخدام النوعين لاعطاء فاعلية أكبر . وبجب وضع الpatch على مكان من الجلد ذو كثافة شعر قليلة ( لامتصاصه بطريقة فعالة عبر الجلد) كما يجب تبديل مكان وضعه على الجلد يومياً ( لتجنب أي هياج irritation للجلد). وللتقليل من الاعراض الجانبية للpatch ( فيما يخص تاثيرها على النوم و بعض الاعراض الجانبية الاخرى) فيفضل عدم وضع الpatch طوال اليوم و تجنب وضعها اثناء النوم.

٥- عند استخدام اقراص المضغ النيكوتين ( nicotine gums) مع الpatch فيجب تناول اقراص المضغ بطريقة تسمى Chew and park بمعنى مضغها لحين الاحساس بطعمها ثم التوقف عن مضغها حتى زوال اي طعم ثم مضغها ثانية الى ان يظهر طعمها وهكذا لمدة ٣٠ دقيقة. وهذه الطريقة تضمن فاعلية افضل و اعراض جانبية اقل . كما يجب التوقف تماما خلال تناول اقراص النيكوتين و قبلها بحوال ساعة عن تناول المشروبات الحمضية ( قهوة، المشروبات الغازية ) لانها تؤثر على امتصاص النيكوتين من هذه الاقراص.

إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↓الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
3↓الكاتبمدونة خالد العامري
4↓الكاتبمدونة غازي جابر
5↓الكاتبمدونة محمد شحاتة
6↑2الكاتبمدونة هند حمدي
7↓-1الكاتبمدونة ياسمين رحمي
8↓-1الكاتبمدونة خالد دومه
9↓الكاتبمدونة ياسر سلمي
10↓الكاتبمدونة اشرف الكرم
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑22الكاتبمدونة سارة القصبي135
2↑21الكاتبمدونة شرف الدين محمد 210
3↑12الكاتبمدونة عزة الأمير143
4↑8الكاتبمدونة رشا ماهر111
5↑8الكاتبمدونة خولة سعيدان138
6↑8الكاتبمدونة سالي علاء الدين177
7↑7الكاتبمدونة محمود سليمان (الشيمي)157
8↑7الكاتبمدونة شيماء حسني216
9↑6الكاتبمدونة احلام السيد68
10↑6الكاتبمدونة محمد جاد90
11↑6الكاتبمدونة آيات القاضي120
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1107
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب707
4الكاتبمدونة ياسر سلمي670
5الكاتبمدونة اشرف الكرم592
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري511
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني433
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين426
10الكاتبمدونة سمير حماد 409

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب356913
2الكاتبمدونة نهلة حمودة211439
3الكاتبمدونة ياسر سلمي194216
4الكاتبمدونة زينب حمدي177601
5الكاتبمدونة اشرف الكرم141628
6الكاتبمدونة مني امين119617
7الكاتبمدونة سمير حماد 114989
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي106131
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين104853
10الكاتبمدونة مني العقدة100365

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة بيان هدية2025-09-27
2الكاتبمدونة محمد فتحي2025-09-01
3الكاتبمدونة أحمد سيد2025-08-28
4الكاتبمدونة شيماء حسني2025-08-25
5الكاتبمدونة سارة القصبي2025-08-24
6الكاتبمدونة يوستينا الفي2025-08-08
7الكاتبمدونة منى كمال2025-07-30
8الكاتبمدونة نهاد كرارة2025-07-27
9الكاتبمدونة محمد بن زيد2025-07-25
10الكاتبمدونة ناهد بدوي2025-07-19

المتواجدون حالياً

403 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع