إليك ياصديقي

سأكتب لك اليوم عن جلسات العلاج الجماعي تلك الطريقة في العلاج النفسي التي تهدف إلى تخطي المعاناة الناتجة عن الآلام المختلفة ،كفقدان شخص عزيز ،أب ، أم ،أخ ، حبيب أو حتى فقدان نفسك حين الدخول في تجربة سيئة يترتب عليها فقدان جزء مهم من روحك ..

كثير منا من يُفضلون التكتم على تلك الآلام،

وأن نملأها فقط بالشفقة والتحسر على الذات أو التمرد عليها في أوقات آخرى ، فحينها تتسع تلك الفجوات لتلتهم كل جميل بداخلنا، وتسيطر على حياتنا ،

وتحولنا إلى كيان فارغ ملئ بالألم والحسرة، غير قادرين على التبادل العاطفي ،

نحاول مراراوتكرارا إلى أن تتكلل مجهوداتنا بأعلى مراتب الندم والخذلان معاً

لذا أحب هذا النوع من العلاج لأن كل فرد من المجموعة يعرض تجاربة المختلفة ،

يبحثون معاً ، يكتشفون أوجه الشبه والاختلاف وطرق تعامل كل منهم مع كل ألم وتجربة ففي النهاية الآلم واحد والغصة لاتفرق بين قلب وأخر

لذا فالأفضل أن يعلم كل منهم أنه لايواجه وحده صعوبة تجارب الحياة ،

وليعلم كل فرد أن الإيذاء النفسي موجود طالما البشر يتواصلون يومياً ، المهم هو كيف نتعامل معه.