افـرحـوا بالنهايــات يا جماعــة ..
ــ نفرح بالنهايات إزاي 😔 ؟
= لو اتعودنا نبص لڪل حاجة سلبية بتحصل لنا من منظور إيجابي ، هنقدر نتعافى بسرعة ..
دة محتاج تمرين ، ومحتاج انك تغير نظرتك للحياة ومفاهيم ڪتير عندك ..
ربنا قَـدّر ان علاقتك بشخص تنتهي وانتهت بالفعل ، نعمل ايه عشان نتعافى بسرعة من ألم الفراق ؟
أولا : فڪر إنك عملت المستحيل عشان تحافظ على العلاقة والطرف التاني للأسف ماعملش أي حاجة ! مش فاهمك ، أو مش عارف يتعامل معاك ، أو غامض ومتقلب وڪل يوم بحال ، أو شخص حاطك على الهامش ومفيش أي أفعال تدل أنه متمسك بيك بجد ، أو شخص مش بيحترم حدودك الشخصية ، أو مستهتر باحتياجاتك وحقوقك الواجبة عليه ، أو ... أو ....
طول الوقت انت مُستهلك نفسياً في شرح و تبرير وتفڪير ، أو حزن و بكاء وهموم .. اتغيرت وأصبحت طول الوقت حاسس انك مش لاقي نفسك في العلاقة دي .. هنا لازم تدرك إنك ڪنت في علاقة مرهقة وقد تڪون مؤذية ، والإدراك نصف العلاج ..
ثانياً : اطرح على نفسك الأسئلة دي :
هل علاقة زي دي ڪانت تستحق انها تستمر ؟
لو ڪانت استمرت ، تفتڪر ڪان شڪل حياتك بعد ٣ سنين مثلا ڪان هيبقى ازاي ؟
هل الطرف التاني يستاهل إنك تعاني ڪل المعاناة دي بسببه ؟
هل هو مقدر وجودك في حياته ؟
هل هو حاسس بيك وبمشاعرك أصلا ؟
هل العلاقات الناجحة بتنتهي ؟
تفتڪر لو هو فعلا ڪان بيحبك مش ڪان هيتغير ويحاول ڪتير علشانك وعلشان يحافظ عليك ؟
ثانيا : اتنفس بعمق و قول الحمد لله ..
ـ الحمد لله لأنه أڪيد عارف الخير ليك وعالم بحالك وإيه الأصلح لك ..
ـ الحمد لله انك لسة بخير وإن ربنا حماك من علاقة مؤذية لو ڪنت ڪملت فيها ڪنت هتتعب أڪتر ..
ـ الحمد لله لأنك تستاهل الأحسن ، تستاهل الحب والتقدير .. تستاهل تعيش سعيد ..
ـ افتڪر ان ڪل أمر مُقدّر له حڪمة ، وسواء فهمت الحكمة او لا فلازم تؤمن بيها وتقول تاني «الحمد لله »
ثالثاً : افهم ذاتك ، نظم أفڪارك ، حدد أهدافك .
و دي هاشرحها في بوست منفصل ...
#انتظروني ♥
ملحوظة : ڪلامي هنا للعلاقات اللي انتهت بالفعل ، مش للعلاقات اللي لسة مستمرة و قائمة ..
أنا دايما مع محاولات الترميم و الاصلاح لآخر نفس خصوصاً في حالات الزواج ووجود أطفال ...
ربنا يصلح حال بيوت المسلمين ، ويجعلنا قدوة صالحة لأولادنا و ينبتهم نباتا حسنا ..