مـا هـو مفهـوم الصحـة النفسيـة ⁉️
ــ هي حالة التوافق النفسي مع ذاتك من ناحية ، ومع الآخرين من ناحية أخرى ..
ـ متقبـل ذاتـك ؟
ـ متصـالح معاها ؟
ـ قادر تشوف مميزاتـك ونقاط قوتك ؟
ـ قادر تحدد عيوبك و تصلحها ؟
ـ قادر تحدد ايه هي احتياجاتـك ؟
ـ تقدر تحـدد أهدافـك ؟
ـ تقدر تمشي في طريق وتتحدى الظروف علشان توصل ؟
ـ لما بتقع في مشكلة او تمر بصدمة بتطلع منها بسرعة ؟ ولا بتقعد شهور وسنين مش قادر تتخطى ؟
ـ علاقتك طيبة بالمحيطين بيك ؟
ـ بتقدر تتڪيف مع البيئة المحيطة ولا بترفضها ؟
ـ علاقتك بأولادك و أسرتك ؟
ـ علاقتك بأصدقائك ؟
ـ قادر تحدد جوانب القصور في علاقاتك و أسبابها ؟
ـ بتقدر تتحڪم في انفعالاتك ؟
ڪل دي أسئلة ممڪن تساعدك في إنك تدرك انت فين على خريطة الصحـة النفسيـة ...
دمتـم بخيـر 💗