الجفاف اثناء السفر بالطائرة

يعاني الكثير من المسافرين من الجفاف اثناء السفر بالطائرة وذلك بسبب ان الهواء داخل الطائرة غالبا ما تكون نسبة الرطوبة فيه تتراوح بين ١٠-٢٠ ٪ بينما النسبة المناسبة للرطوبة تكون بين ٣٠-٦٠٪ لذلك ينصح جميع المسافرين بالطائرة لعمل الخطوات القادمة لتجنب الجفاف المصاحب للسفر وهي: . . - شرب كمية كافية من الماء اثناء السفر و تجنب شرب القهوة والشاي لانها تعمل على زيادة الجفاف عن طريق إدرار البول. . . - إحضار كريم مرطب للجلد ووضعه في حالة جفاف الجلد. . . - إحضار القطرات المرطبة لتجنب جفاف العين . . . - إحضار بخاخ مائي للأنف حيث قد يودي الجفاف بالطائرة الى انسداد بالأنف او نزيف في حالة الجفاف الشديد. . . - ينصح مرضى الربو بأخذ أدويتهم قبل الرحلة مباشرة و التأكد من اصطحابها معهم فالرحلة. مع تمنياتي لكم بإجازة و رحلة سعيده