arhery heros center logo v2

           من منصة تاميكوم 

آخر المواضيع

  • رسول الله | 14-09-2021
  • ألغاز فاقعة للمرارة | 24-12-2023
  • مُفردات قرآنية قد يَشْكُلُ على البعض فهمها | 19-12-2023
  • كيف تغلق خاصية : Disable PHP output buffering للموقع الالكتروني | 06-12-2023
  • فن معاملة المرأه | 03-12-2023
  • 14 علامة علي النضج العاطفي | 08-11-2023
  • معلومات خفيفة من ال metallurgy  | 31-10-2023
  • الفرق بين هاتف سامسونج a52s و a52 | 16-09-2023
  • التدابير الطبية اللازمة عند تنظيم سباق جري | 16-09-2023
  • أمهات المؤمنين - زينب بنت خزيمة - ج٦ | 14-09-2023
  • أمهات المؤمنين- حفصة بنت عمر - ج٥ | 14-09-2023
  • أمهات المؤمنين - السيدة عائشة - ج٤ | 14-09-2023
  • التقويم المصري القديم | 11-09-2023
  • الالوان في القرآن الكريم | 09-09-2023
  • أمهات المؤمنين - السيدة عائشة بنت أبي بكر ج٣ | 07-09-2023
  • أمهات المؤمنين - السيدة سودة بنت زمعةج2 | 06-09-2023
  • مواقع المستشفيات العسكرية في مصر | 07-08-2023
  • قصة أكثم بن صيفي رضي الله عنه | 06-08-2023
  • ماذا ستفعل في قبرك لو بقيت فيه ١٠٠ الف سنة؟ | 20-07-2023
  • علاقة جلطات الاوردة العميقة بالرئة | 14-07-2023
  1. الرئيسية
  2. ما هي موسوعة بيت الزرافة؟
  3. الموسوعة
  4. طريقة عمل لوبيا بالزيت

شو طابخين اليوم

 

#طريقة_لوبيا_بالزيت

المكوّنات

بصل مفروم فرماً ناعماً – 2

ثوم مهروس – 4 فصوص

زيت – ملعقتان كبيرتان

طماطم معلّبة – كوبان

لوبياء خضراء مغسولة ومنزوعة الأطراف – 750 غرام

ملح – بحسب الرغبة

فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة

 

طريقة العمل

 

1- حمّي الزيت في قدر على حرارة منخفضة.

2- أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل الخضار.

3- زيدي الطماطم ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.

4- أضيفي اللوبياء الخضراء وخفّفي النار.

5- قلّبي المزيج على نار هادئة من وقت إلى آخر حتى تنضج المكوّنات.

6- إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.